PTSD可能导致梦魇，失眠
与创伤后应激障碍（PTSD）相关的最初症状可能是由不安的事件引发的，但其影响可能持续数月甚至数年。 PTSD对睡眠的影响可能是深远的，从失眠到恶梦的范围。 什么是PTSD？ PTSD如何影响睡眠？ 了解这种情况和一些治疗方案。
什么是PTSD？
创伤后应激障碍（PTSD）是一种心理疾病，在创伤事件发生后开始，其特征是反复发生，不必要的事件再次经历。 响应创伤的正常感觉 - 包括恐惧，无助和恐怖 - 可能会持续存在并导致不必要的后果。
一般而言，创伤后应激障碍的煽动创伤将会是几乎任何经历过它的人都会觉得非常痛苦的事情。 这可能会危及生命，例如身体受伤，性侵犯或严重车祸的暴力袭击。 在其他情况下，事件可能会以不同的方式突然改变生活，例如亲人突然死亡。 这些情节可能是重复的事件，例如在军事打击或家庭暴力中受到伤害。
由于这些暴露，短暂的焦虑，对事件的反复思考和失眠是正常的。
这可能会持续几天后的初始事件。 然而，有时候感觉仍然存在。 如果这些症状会导致日常功能受损，例如上班和照顾家人的能力，以及非真实或记忆问题（称为分裂）的感觉，则可能被称为急性压力症。
这些症状多次会在数周内减轻。 如果他们持续存在，就像10-30％的人在创伤事件发生后所做的那样，由此导致的功能障碍和痛苦可能被诊断为PTSD。
PTSD的症状分为三组：重新体验，回避和过度兴奋。 常见症状包括：
- 重新体验症状 ：回忆，图像，想法，看法，梦想，噩梦，重生，幻觉，幻觉或倒叙。
- 避免症状 ：避免提醒创伤，包括想法，感受，对话，活动，地点，人员，分离，疏远。
- 过度兴奋症状 ：失眠，烦躁不安，愤怒爆发，注意力不集中，过度警惕或惊恐反应增加。
如果这些症状持续1至3个月，则视为急性PTSD。 当他们持续3个月以上时，他们被认为是慢性PTSD。 据估计，创伤后应激障碍在他们一生中的某个时间点影响了7-8％的人。 这种情况在妇女中经常发生两次，主要是在家庭暴力和性侵犯的情况下。 它通常影响那些暴露于战斗情况的人。 它可能与抑郁症共存。
PTSD对睡眠的影响包括梦魇，失眠
PTSD对睡眠有明显的影响。
一些调查显示，70％的PTSD患者有睡眠不适，最常见的是失眠和恶梦。
睡眠中发生的干扰通常与PTSD的潜在症状有关。 发生的过度警觉可能导致极度的高度警惕和偏执狂。 例如，如果您害怕在睡梦中受到攻击，您可能会睡得很轻，并且在夜间意识到房子里的每一个吱吱声。 这种焦虑可能导致持续失眠。 它也可能与孤立性睡眠瘫痪有关 。
PTSD也可能导致倒叙和噩梦。 这些情节包括重新经历创伤事件。
它们可以非常生动，并且经常在醒来时被召回。 它们可能会导致睡眠中的运动甚至行为，并转变为清醒。 这可能会导致暴力甚至伤人的行为。 可能有睡眠。 另外，可能发生向睡眠转变或从睡眠转变的幻觉。
许多PTSD患者使用酒精来应付他们的痛苦。 酒精的使用可能会导致睡眠呼吸中断，最常表现为睡眠呼吸暂停 。
当睡眠实验室评估患有PTSD的人的睡眠时，没有发现显着的异常。 可能有增加的运动，睡眠呼吸紊乱或REM睡眠碎片，但结果不一致，需要更多研究。
PTSD中睡眠问题的治疗
有效的治疗方法可用于PTSD的症状，包括其对睡眠的影响。 这些可能包括药物以及治疗。
作为其中的一部分，治疗任何其他精神疾病是非常重要的。 这些可能包括抑郁症，焦虑症，恐慌症，酒精或药物滥用。 针对这些问题的有效药物可能包括选择性血清素再摄取抑制剂（舍曲林，帕罗西汀），三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂。 对于与PTSD有关的噩梦的治疗特别有用的是哌唑嗪 。 此外，可以使用药物如奥氮平，利培酮和喹硫平。
除了使用药物，与心理医生或精神科医生进行心理治疗是一种有效的主要或补充治疗。
一句话来自
如果您患有与创伤后应激障碍相关的睡眠问题，您应该与您的医生讨论您的治疗方案。 显然不是你必须单独受苦的条件。
资料来源：
“精神疾病诊断和统计手册（DSM-IV）”。 美国精神病学出版社 ，第4版，1994年。
Kryger，MH 等人 。 “睡眠医学的原理和实践”。 ExpertConsult ，第5版，2011年，第1481-1483页。