痉挛会使我们放慢速度，或阻止我们走上正轨
痉挛最好理解为肌张力增加。 虽然这听起来可能对我们之间的松弛有好处，但它的真正含义是肌肉不会像他们应该那样轻松或放松。 因此， 痉挛会影响运动，使其成为运动症状，而不是感觉症状。
痉挛是什么感觉？
腿部痉挛的发生频率要高于手臂。
它也往往是不对称的，这意味着身体的一侧比另一侧更糟或更频繁发生。
当肢体（通常是腿）变硬并且人不能弯曲关节时，会出现伸肌痉挛 。 这些导致肢体，通常是腿，从身体上跳下来。 它通常影响股四头肌 - 大腿前侧的大肌肉 - 导致小腿变直。 内收肌痉挛（位于大腿内侧）比较罕见，但可能导致人的双腿紧紧闭合在一起，难以将它们分开。
屈肌痉挛会导致肢体收缩，或向身体弯曲。 这种类型的痉挛几乎总是影响腿部，尤其是ha绳肌或臀部屈肌。
Clonus是肌肉猛拉或抽搐的时候。 克隆人最常见的形式是当人的脚在地板上快速反复地敲击，或者在受到刺激（例如在关节处敲击）时人的膝盖或脚踝反复颠簸，而不是一个敲击或混蛋的正常反应。
僵硬可以被认为是轻度痉挛。 尽管不像上述某些痉挛那样戏剧化，但当肌肉放松缓慢时，它可能会导致步行或使用手和手指进行微妙动作时出现问题。 在某些情况下，刚度可能不会造成很大的问题。 在其他情况下，它可能会导致流动性问题或足够的痛苦来干扰日常生活。
在MS中痉挛有多常见？
大多数专家估计，大多数MS患者在某些时候会出现一定程度的痉挛。 更有甚者，一些研究表明，多达三分之一的多发性硬化患者由于痉挛而改变他们的日常活动。
什么导致痉挛？
像大多数其他MS症状一样，痉挛主要是由脱髓鞘引起的。 由于神经冲动缓慢或中断，肌肉可能会做三件事情：不应该尽快松弛，不自主地紧缩，或长时间或持续收缩。
有几件事情会加剧痉挛，成为痉挛的“触发器”。 这些触发器包括：
- 感染，如呼吸道，尿道或膀胱感染
- 疼痛
- 伤口或皮肤破裂
- 内部温度升高（例如，由于发烧或过度运动）
- 一个完整的膀胱
- 绑定，摩擦或其他刺激性的衣服
- 便秘
- 姿势问题
- 压力，担心或焦虑
- 极端的环境温度
痉挛有多严重？
对于很多人来说，痉挛可能是一种烦恼，或者是一个阻碍一天平稳行走，但却没有下一个的缺点。 这可能只是快速行走或爬楼梯比以前更难。
其他人实际上可以从轻度痉挛或僵硬中获益，因为它可以抵消一定程度的肌肉疲劳并使其更容易站立 - 这是一个有趣的概念。
也就是说，对于一些人来说，严重的痉挛状态或僵硬会导致行动障碍，因为步行变得困难或不可能。 例如，从床上移动到轮椅上可能会使一些痉挛变得更加严重，这使得在早上起床时是一项乏味的任务。
另外，一些伸肌痉挛可能如此突然而强烈，以至于人可能从椅子或床上掉下来。 屈肌痉挛可导致四肢保持在痛苦的位置并导致继发性关节疼痛。
如何治疗痉挛？
痉挛有很多不同的治疗方法，这取决于痉挛的类型，严重程度以及对药物的反应。 然而，首先要尝试的是消除上面提到的一些触发器，看看是否有帮助，特别是如果痉挛似乎在特定情况下发生。
完成后，与医生讨论可能的管理方法。 痉挛的主要治疗或管理方法包括：
- 以拉伸的形式进行物理治疗，或者被动地 - 有人为你伸展你的四肢，或者积极地 - 你试图伸展你的肌肉，或者水疗（在水中锻炼）
- 使用机械辅助工具，如支架。
- 口服药物包括巴氯芬，Zanaflex（替扎尼定）和苯二氮卓类药物（药物类型取决于痉挛的部位，类型和严重程度）
- 鞘内注射巴氯芬，这是一种将药物注射到含有脑脊液的脊柱中的空间中的植入式泵
- 肉毒杆菌注射
- 神经被切断的手术 - 这在最严重的情况下被使用。
许多患有痉挛症的人尝试采用不同的补充和替代方法来缓解疼痛，包括瑜伽， 反射疗法 ，生物反馈，按摩，太极等。 虽然有限的科学证据支持它们的使用，但有些人认为它有帮助 - 而且这些疗法也可能具有其他的好处。
最后，口服大麻或由大麻衍生的口服喷雾剂（称为Sativex）可用于治疗痉挛状态 - 注意Sativex目前尚未在美国获得批准。
一句话来自
当管理你的痉挛时，尽量保持移动，伸展，避免某些触发因素，并从事理疗或水疗等治疗。 一定要善待你的思想 - 让你的医生知道你的痉挛是如何影响你的生活质量（如果是）并解决这个问题。
>来源：
>国家MS社会。 （2017年）。 痉挛。
> Novotna A等。 作为附加疗法的nabiximols *（Sativex（®））的 一项随机，双盲，安慰剂对照，平行组 >>富集设计 >研究，该研究为多发性硬化引起难治性痉挛的受试者。 Eur J Neurol 。 2011年9月; 18（9）：1122-31。
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