脚底按摩可以减少您的MS疼痛和泌尿问题
如果您想尝试一种安全且需要足部或手部按摩的补充和替代药物（ CAM ）方法，反射疗法可能适合您。
作为一个额外的好处，不仅是足底按摩放松，但它可以缓解你的MS症状 ，特别是如果你有肌肉痉挛 ，疼痛，步行问题，和/或膀胱和肠道问题。
反射疗法的由来
反射疗法是一种治疗技术，源于传统的中医药，不用油或乳膏就可以将压力施加到脚上（有时用手）。
反射疗法是基于这样的理论：身体的所有器官，腺体和系统在脚和手上都有相应的点，刺激这些点可以增加血液和能量的循环以改善身体的功能。
在反射疗法治疗会议期间会发生什么
事件的基本顺序包含：
- 在开始之前，您会被要求填写描述您可能有不同健康问题和症状的表格。 一定要通知你有MS 。
- 提供一碗温水（通常底部有一些弹珠，加入一些芳香油），让你足部浸泡几分钟。
- 足底按摩师然后会擦干你的脚，你可以躺在按摩桌上，或者躺在舒适的椅子上，脚底按摩师坐着。
- 足底按摩师一次只能一只脚，结合不同的技巧，在你的脚的不同部位用手指抚摸，“爬行”和用手指按压。 她将专注于与你所报告的问题或她感觉到需要解决的问题相对应的双脚。
- 该过程将为另一只脚重复。 她不工作的脚将被遮盖。
- 反射医师也可以使用你手中的一些技术。
通常，在反射疗法治疗中，除非您在可能会鼓励您穿长袍的水疗中心接受治疗，否则将衣服脱落。
治疗通常持续45到60分钟。
什么脚底按摩感觉像
在大多数情况下， 脚底按摩感觉就像是脚和/或手部按摩。 治疗中可能会有一些点稍微不舒服，因为压力会施加在特定区域。 但是，它永远不应该是痛苦的。 总的来说，这是一个令人难以置信的轻松体验。 许多人要么睡着了，要么进入完全安宁的状态。
MS中反射疗法的有效性
已有一些关于使用反射疗法缓解MS症状的小型研究。
例如，一项研究是一项随机对照试验，涉及53名MS患者。 它显示感觉症状，泌尿系统症状和痉挛状态显着改善。 研究参与者每周进行11次45分钟的会话（或者作为安慰剂的小腿按摩虚假会话）。 在最终治疗三个月后，反射疗法受者的感觉症状改善仍然显着。
正在接受反射疗法的潜在禁忌症
孕妇可能不应该接受反射疗法，因为某些操作可能导致收缩。 当然，对此有很多争论，但最好在怀孕时谨慎行事。
此外，有以下健康问题的人应谨慎对待反射疗法：
- 足部问题
- 痛风
- 关节炎
- 血管状况，如静脉曲张
寻找反射学家
有关反射疗法所需许可的法律因州而异。 在一些州，反射疗法属于按摩法，在另一些州则属于美容法。 但是，其他人没有规定反射学家的法律。
您可以在您的搜索中尝试以下内容：向人们询问建议，打电话给国家多发性硬化协会的当地分会，调查在信誉良好的水疗中心或康体中心提供的服务或进行一些互联网搜索。
您还可以访问美国足疗协会，国际反光学协会的网站，或在美国足疗认证委员会网站上查找认证的足部按摩师。
一句话来自
无论是否归因于中国传统医学理论，反射疗法都会导致深度放松，减轻压力，并为许多人带来全面改善的幸福感 - 并且可能还有帮助MS的额外好处。
这可能值得您尝试。 如果没有别的，反射疗法可以帮助你放松，并简单地“感觉很好”，每个人都应该得到。
资源：
Namjooyan F，Ghanavati R，Majdinasab N，Jokari S，＆Janbozorgi M.用于多发性硬化的补充和替代药物的用途。 J Tradit Complement Med 。 2014年7月 - 9月; 4（3）：145-52。