简单的方法把暂时搁置
大多数患有多发性硬化症（MS）的人都会处理感觉异常，即身体部位麻木和刺痛的临床名称。 这些感觉会影响腿部和脚部，手臂和手部，甚至在极少数情况下甚至会影响嘴部 。 更重要的是，他们可能会相当稳定和不舒服 - 一个永无止境的提醒你有一个慢性病。
不幸的是，这种有趣的感觉被认为是一种“良性”症状，这意味着它就是这样，但它可能不会让事情变得艰难。
此外，在这一点上，现代科学或医学可以减轻感觉异常。
光明的一面是，没有直接的方法来治疗感觉异常，这激发了许多MS患者提出他们自己的疗法，其中许多是安全的，甚至可能是有效的。 如果脚趾或颊部手指与MS有关，那么这里有一些策略可能会使这些症状不那么麻烦。
- 打电话给车身专家。 与患有MS症状的物理治疗师或按摩治疗师（或两者）预约会话。
- 击中垫子。 定期的瑜伽练习可以加强和拉伸肌肉，使你更好地处理你的症状。 一般来说，拉伸可以提供帮助。
- 给自己一个按摩。 在你打开袋子之前，将化妆水按摩到你的手臂和腿部，手和脚。
- 冰任何痛苦。 如果您的感觉异常疼痛，冰袋或非处方冷却霜或薄荷醇制成的凝胶（如Biofreeze）可暂时缓解症状。
- 感受热量。 像虎豹一样温暖的压力或肌肉酸痛软膏可能比感冒更令你感觉舒服。 试试两个。
- 做一个踢踏舞。 如果你在床上时双脚困扰着你，请轻轻敲打或将它们撞在一起。 小小的颠簸可能会让你分心不适。
- 添加一个图层。 如果夜间刺痛非常严重，感觉就像砂纸在靠近床单时摩擦手臂或腿部一样，请尝试睡在长袖或紧身裤上。
- 把它弄痛就好了。 压缩袜帮助一些人从脚和腿的感觉异常中缓解压力。
- 给自己道具。 某些坐姿和睡姿可能会加剧麻木和刺痛感。 要求你的医生或物理治疗师建议你可以使用额外的枕头或特殊垫子来对付这种情况。
- 不要反套。 症状的改变，甚至是轻微的，可能会导致您担心您的MS正在恶化。 现在是通道演员迈克尔·福克斯的好时机，他是帕金森氏病的冠军，他曾说过：“如果你担心从未发生过的事情，那么担心这是浪费时间。如果你担心某件事情，那么你会住两次，为什么要这样？“