这段时间荷尔蒙的变化会影响你全身
更年期的自然过程会引发身体许多部位的变化，并影响你的肠易激综合征（IBS）症状。 无论您是否被诊断为IBS，您可能会发现，当您达到某个年龄时，您的肠道症状会更加频繁。 虽然研究没有提供明确的证据来证明为什么更年期影响胃的工作方式，但在这方面已经做了一些研究。
让我们来看看。
更年期期间的身体变化
更年期发生在女性最后一次月经后，但在此之前身体开始改变，表现出称为perimenopause阶段的症状。 离绝经大约十年（通常是30岁以后和40岁左右）的女性会出现围绝经期，这可能会改变她们经期或排卵的频率。 医生认为女性在没有一段时间的整整一年之前都会陷入更年期。 那时，一个女人被认为是完成了更年期和绝经后阶段，这个阶段持续了她的余生。 这些阶段的开始和结束的确切年龄因女性而异。
当你的身体通过所有这些自然变化，通过改变女性荷尔蒙水平而发生沉淀时，你可能会遇到一些不想要的症状，包括：
- 出血与你的期限有关的变化
许多女性患有和不患有IBS，在围绝经期阶段报告以下消化道症状：
- 排便次数的变化
- 增加腹痛和不适的症状
- 腹胀增加
IBS症状随着更年期而恶化
有关IBS与绝经之间关系的研究取得了不同结果，但似乎有迹象表明IBS症状在围绝经期内增加。 有报告指出，这些增加的症状在40至49岁之间出现高峰。这种症状的增加可能是由于此时发生的性激素（雌激素和孕激素）的平衡而导致的，其方式大致相同女性在其发病前几天内IBS症状增加。 这些性激素的水平对IBS症状有影响，因为这些激素的受体细胞位于整个消化道。
IBS更年期后更好
人口研究表明，在40或45岁之后，女性IBS症状的患病率下降，这是男性未见的减少。 因此，绝经后妇女性激素的平衡可能对IBS症状有益。
关于骨质疏松症的一个注意事项
在没有解决骨质疏松症的风险的情况下，没有关于绝经和IBS之间的关系的讨论是完整的，骨骼的稀疏会增加您经历骨折的风险。
绝经期间发生的雌激素减少会增加您诊断骨质疏松症的风险。 但是你是否也知道有IBS是骨质疏松症的危险因素？ 科学家们并不确定为什么IBS患者会面临更高的风险。
为了降低发生骨质疏松症的机会，你应该吃健康的饮食，确保你正在服用足够的钙和维生素D.让锻炼成为你生活中的一部分，并且一定要和你的医生讨论你的危险因素。 总体来说，你要尽全力保持骨骼健康。
资料来源：
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