一些准备工作可以更好地管理浴室紧急情况
由于其性质，IBS有时会导致浴室紧急情况。 通常会担心发生肮脏事故 ，特别是在过去经历过一些“濒临失误”的情况下。 由于与这种担忧有关的压力可能会导致您所关注的症状，因此，感觉您会准备好迎接您可能遇到的任何情况。
将以下物品装在一个小袋子里，你随时随地都可以随身携带，这将是非常值得的。 不要以为你这样做就是让步到你的IBS。 相反，您承认您患有破坏性健康状况，因此您在日常生活中做了一些准备工作，帮助您感到放松和自信。
在IBS生存套件中包装什么？
您的IBS生存套件应包含以下物品，其中一些只是在您遇到洗手间不足的情况下备份：
- Imodium - 一种相对安全的补救措施，提供极大的安心。
- 卫生纸
- 湿纸巾
- 抗菌肥皂
- 即时手部消毒液
- 酒精棉签清洁你的手机
如果您曾经历过实际的污染事故，最好包括以下内容：
- 成人失禁或卫生护垫，以增加安全性
- 换衣服
- 便携式厕所（长时间乘坐汽车的有用选择）