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底线
有一种治疗糖尿病的方法：生命之树21天计划是由医学博士，医学博士，精神科医生，家庭治疗师和顺势疗法医师编写的一本书。
本书介绍并提出了一种生食饮食来控制糖尿病。 它基于作者整体撤退提供的程序。 他声称该计划可以在四天内不需要胰岛素和其他药物，并能在两周内纠正糖尿病的生理机能。
饮食包括生蔬菜，水果，坚果，种子，发芽谷物和煮熟的豆类。
“糖尿病有一种治疗方法”的优点和缺点
优点
- 鼓励消费全部未加工食品
- 所有食物的血糖指数都很低
- 饮食营养丰富
- 可能会导致你以新的方式看食物
- 启发读者对某些食物的力量
- 为获得更好的糖尿病控制提供了许多想法和工具
缺点
- 非常严格的饮食，可能难以学习和遵循
- 饮食可能相对更昂贵
- 这本书对某些人来说可能是一个难题，组织和格式可能会更好
- 很难找到以前阅读的信息，有时感觉不完整
- 这感觉就像是一个整体撤退的广告，我不能在没有撤退的情况下彻底遵循这个计划
- 有些食物可能很难找到
指南评论
我阅读了许多关于糖尿病的书籍，并且感觉在糖尿病管理中正确的食物可能非常强大。
Gabriel Cousens 有一种治疗糖尿病的方法 ，它是我日益增长的有关糖尿病书籍的一个很好的补充。
我遵循这个计划好几个月。 因此，我能够停止使用糖尿病药物并保持正常的血糖水平 。 但是，由于预算，时间和对我周围人的阻力，我很难保持它。
虽然我无法在100％的时间里继续这个计划，但是由于这本书，我对饮食和思考食物的方式做了许多永久的改变。
这本厚实的书包含了大量的信息，例如作者为什么会感到人们患有糖尿病，身体发生了什么，以及食物是做什么的。 还包括有关不同食物，饮食计划和食谱的详细信息。
简而言之，该计划要求吃生水果，蔬菜，坚果，种子，豆芽和熟豆。 读者被要求通过各个阶段来达到最终的永久改变的生活方式。
我不介意在我的医生的指导下尝试限制性饮食，糖尿病社区的许多人认为自己是“生吃的美食家”。 但是，这个程序对某些人来说似乎不可能。
我希望这本书有更好的布局和索引。 这很难找到我之前读过的东西。 在书的最后，有关于烹饪豆的信息，但我不记得在书中早些时候阅读过关于它们的信息，也找不到这些信息。
底线
关于生食饮食的信息可能会以陡峭的学习曲线压倒一切。 将信息以更易于遵循，更完整并且具有实用细节的方式呈现给对这个概念不熟悉的读者将是有益的。
尽管如此， 糖尿病治疗仍然值得一读。
虽然我看到了该计划的好处，但我很难将其称为一种明确的“治愈”，并有一个个人问题称之为。
应该指出，尝试这种生活方式的人应该咨询他们的医生，因为即使是全天然食品也可能与药物或其他疾病有相互作用。
如果您已阅读本书，请分享您的意见。 您是否尝试过这种或其他替代饮食？ 如果是这样，请分享您的经验 。
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