你如何区分潜在的健康教练？
如果你正在考虑一位健康教练 ，你可能会希望得到过去曾经使用健康教练的朋友家人或同事的推荐。 你当然也可以在互联网上或通过不同的国家社会找到大量的教练。 但是，如果您缩小搜索范围，则可以提出一系列问题，以查看这种关系是否适合。
以下是我认为有用的几个问题：
你有什么样的培训和经验？
今天存在着广泛的健康教练 。 一方面，那些没有培训或认证的人，但可能对疾病有很多经验，或者长期在疾病领域工作过。 另一方面是提供辅导作为其服务或专业实践一部分的医生和持牌医疗保健提供者。
你需要为自己决定你希望你的健康教练拥有什么水平的训练和经验。 与哮喘有关，它很好地取决于你想要治疗哮喘的哪些方面。 其中一个主要考虑因素应该是健康教练与像你这样的人一起工作的经验。 例如，如果您想要进行呼吸训练练习 ，您的医生可能不是提供该服务的最佳人选，但在将此练习添加到您的治疗方案之前，您应该与您的医生交谈。
如果你想从你的健康教练那里得到实际的治疗，那么你的健康教练应该有适当的执照来治疗哮喘 。 您还希望您的健康教练了解您可能有的任何特定需求或因哮喘导致的某些限制。
虽然不常见，但一些全面的健康教练也是医生或其他持牌医疗保健提供者。
这些人有传统的医疗培训，使他们有资格解决治疗期间出现的医疗问题。 这些受过双重培训的供应商也接受过培训，以整体方式安全有效地促进健康变革。
你如何从整体上与人合作？
整体治疗患者长期以来一直是医学的一部分，但在相对较近的过去只是变得更加主流。 因此，并非所有教练或医疗保健提供者都接受过培训或开发处理您健康问题各方面的技能！ 如果你的医生在培训中公开承认这种缺陷，他们很容易让你知道他们不舒服的医学领域（这是一件好事 - 看看并非所有的医生都是良好的传播者）。 事实上，今天执业的临床医生在整体医学方面接受良好的培训并不常见。
你的教练应该具备解决你寻求教练的所有主要原因的技能，或者有其他专业人员在需要时可以参考你的教练。 您可能正在寻找非药物治疗方法来帮助改善哮喘。 这可能涉及饮食计划减肥，呼吸练习以改善呼吸，或帮助焦虑和抑郁的技巧。
你有什么工具帮助我解决问题？
大多数人在被卡住，遇到阻力或无法弄清楚如何克服特定障碍时寻求健康指导。 大多数寻求教练的人已经做出了改变，没有看到他们想要的结果，在取得部分成功之后遇到了障碍，或者在取得了一定程度的成功后回到了改变前的位置。
当我的患者因为“卡住”而来找我时，我通常会在确定问题不是导致患者症状的不受控制的医疗状况后，探索影响其健康状况的精神，情绪或精神因素。
几乎所有吸烟的哮喘患者都知道这对他们有害，对他们的哮喘也很不好。 尽管知道这一点，但近四分之一的哮喘患者吸烟。 如果我不探索与他们吸烟交织在一起的精神，情绪或精神因素，我所拥有的所有尼古丁替代助剂都不会导致持久的戒烟。
我发现，如果病人不愿意分享，或者我无法揭示和解决病人的恐惧，抵抗以及自我破坏行为和想法，那么即使不是不可能帮助病人解除痛苦也很困难。
这些谈话既可以令人恐惧又可怕。 有时在临床护理或辅导中出现的情绪问题可能会对健康教练和寻求辅导服务的人产生不满。 像哮喘医生一样 ，健康教练应该对教练期间出现的不舒服的精神，情绪或精神因素感到舒服。 根据您的教练培训，健康教练可能需要处理，或者需要您寻求其他护理，并在您的其他需求得到解决后继续执教。
你什么时候可以将我转介给持牌医疗保健提供者？
如上所述，你的健康教练应该非常清楚他们的练习范围。 大多数健康教练没有接受过医疗训练。 此外，大多数人也没有获得诊断或治疗医疗或精神疾病的许可。 这条线有时可能非常灰暗，您希望您的健康教练清楚地知道转诊时间是否合适。
虽然患有哮喘等疾病，但肥胖或抑郁症可能会让患者了解到该疾病，但这并不意味着他们已经通过医学认证或有资格对您进行治疗，或者对他们有用的东西适合您。
你应该问健康教练他们的局限性，在什么情况下他们会把你推荐给另一个提供者。 考虑直接询问他们何时会说“我认为需要医疗保健提供者进行更彻底的检查”。训练有素和自信的教练乐于轻松地与您讨论这两种情况。 一位好的健康教练应该舒服地说“我不知道如何帮助你”，并知道你需要额外的帮助。
我还能控制自己的健康吗？
如果你完全明白自己是从健康教练开始规定的路线，那么你应该找到另一个提供者。 无论是哮喘，体重，饮食， 运动还是其他任何健康方面，只有当您对健康结果负责并拥有所有权时，对于一个人才有效的方法并不一定适用于下一次和持续的变化。
有时令我的患者和健康教练客户感到挫败的是，这需要时间。 为了为我的患者和指导客户制定最佳方法，我必须深入了解我的客户，他们的需求，以及影响他们哮喘的特殊方面或我们正在处理的其他问题。 有了这样的理解，我能够更好地引导他们走向健康的最佳方法和途径。 在医学和生活的其他方面，很少有人适合所有人！
当人们对我说“我不适合我”时，我很喜欢，因为我们想出了很多关于如何让他们的健康工作更好的想法。 事实上，当某些事情不起作用时，它通常会帮助我们更具体地发现......这是我们如何在我们的健康中创造成功的方式！
你卖产品吗？
如果销售补充剂，食品或其他产品是他们计划的一部分，我会问一位未来的健康教练吗？ 尽管没有不道德或普遍错误，但我个人认为健康教练不应该向其健康教练客户销售补充剂，食品或其他产品。
如果您的教练不是有执照的医疗专业人员，我不认为补充剂，食品或其他治疗产品在健康教练的实践范围内，特别是当您患有哮喘其他医疗条件时。
在我看来，在提供教练服务的同时销售产品是一种利益冲突。 所以如果一个潜在的教练除了教练服务之外还销售与健康相关的产品，我会保持警惕。
你分开了什么？
什么让你远离其他健康教练？ 这个问题可能会帮助你了解你与你的潜在教练有共同的健康问题或经验。 我发现这个问题的答案也可以帮助你区分几个教练，看看你最感兴趣的是哪一个。
你还应该能够向潜在教练阐明你想要实现的主要目标。 然后你可以问他们：
- 你会采取什么方法来帮助我实现目标？
- 到目前为止，基于我们的谈话，具体的教练方法对我来说似乎很适合？ 其他人从几种风格中吸取经验，并且可以调整他们的方法来确保你感觉到支持。
- 我们如何制定计划并制定切合实际的健康目标？
- 你如何支持我实现这些目标？ 。
什么是你最大的哮喘问题？
我想听听您最大的哮喘问题和挑战，以便我可以开发内容来帮助您提出解决方案或更好地了解我可以如何帮助您。 有超过2500万哮喘患者，你不是唯一遇到问题的人。 花几分钟描述您的问题，以便我们可以一起开发解决方案。
来源
- Heather D. Bennett医学博士Eric A. Coleman医学博士MPH Carla Parry博士MSW Thomas Bodenheimer医学博士MPH和Ellen H. Chen博士。 慢性疾病患者的健康教练。 2016年2月20日访问。