男性隐藏的健康问题
作为一名牙医，我总能看到一种类型的患者。 他们走进办公室，他们很快就要进行检查。 他们害怕真的在那里，但他们通常会试着隐藏它。 如果他们需要做任何事情，他们用全能的力量抓住牙椅的手臂。
他们为什么首先来？ 很多时候，这是因为他们深信 - 甚至被迫 - 被亲人来到。
在许多这样的情况下，人们担心打鼾可能会损害这种健康。 我向你描述的病人类型通常是中老年男性。
男性经常以这种非常刻板的方式向他们的牙科检查呈现。 统计数据显示，他们没有像女性那样经常出席。 问题在于许多典型的男性健康问题可以通过简单的牙科检查来检测。 例如， 打鼾与牙齿健康有非常明显的联系，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的征兆。
牙科检查提供了睡眠呼吸暂停的有价值的早期征兆，这本身就是严重健康状况的标志 。 这些病症包括心脏病发作，高血压，阿尔茨海默氏症和痴呆症。
这些疾病导致的男性死亡高于女性，往往因避免医生而错过重要的早期征兆。 定期牙科检查是早期发现这些威胁生命的疾病的一个组成部分。
让我们来看看男人的牙齿健康如何能够揭示打鼾和睡眠障碍。
打鼾，睡眠健康和牙齿
你可能不会马上想到它，但牙齿和牙齿健康很好地说明你睡得如何。 打鼾的男性患有阻塞性睡眠呼吸暂停的风险较高。 与女性相比，这是一个影响更大比例的男性的条件。
打鼾是由睡眠期间口腔和喉部肌肉放松引起的噪音。 松弛的气道引起喉咙和颈部的振动。 如果在睡眠期间没有接通喉部较深的肌肉，那么舌头可能会回落到气道中。 打鼾可能是睡眠期间呼吸道阻塞的标志 - 虽然情况并非总是如此。
我们经常认为中年男性打鼾是正常的。 但是，对于他们的合作伙伴，这可能是一个真正的问题。 许多参加睡眠健康检查的男性常常由他们的伴侣发送，他们只是厌倦了噪音。
阻塞性睡眠呼吸暂停的特征是睡眠期间呼吸暂停。 这些被称为“呼吸暂停”，可持续10到20秒。 睡眠测试（称为多导睡眠记录仪）评估整个晚上发生这些呼吸暂停的有多少。 一旦达到一定数量，就可以诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。
这是一个严重的健康问题，因为你的身体在睡眠时依赖氧气，就像清醒时一样。 当你进入更深层次的睡眠阶段时，身体会在你的大脑区域执行急需的春季清洁。 它涉及到从大脑中去除代谢物和毒素的脑脊液流。
如果您在睡眠中打鼾或出现氧气剥夺期，可能会对您的神经元造成严重损害。
呼吸中的打鼾和暂停可以减少在此期间氧气流向脑组织。 它也可以改变阻止清洁流动的血脑屏障。 反过来，睡眠时呼吸不畅也意味着身体的其他部分也没有获得足够的氧气。 早期的迹象可能是行为和记忆问题，大脑雾化，烦躁和普遍缺乏注意力。
打鼾的迹象你的牙医可能会发现
需要进行睡眠测试来确定您的打鼾是否会导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
但是，许多迹象可以通过简单的牙科检查来获得。
有许多与OSA相关的风险因素。 这些包括：
- 肥胖
- 白天的疲惫
- 短期记忆力差
如果您知道这些症状中除了打鼾外，还应该对睡眠呼吸暂停进行评估。 但其他牙科标志也提供了有关打鼾风险的进一步信息。 睡眠呼吸暂停的牙齿症状包括：
- 弯曲的牙齿
- 以前的正畸工作
- 舌头扇贝
- 脸颊咬
- 磨牙
- 早上口干
- 牙齿敏感
如果您的牙医怀疑睡眠呼吸暂停，他们会将您转介给睡眠专家进行睡眠测试。
如何治疗打鼾和睡眠呼吸暂停
治疗睡眠呼吸暂停的一种方法是使用正压在睡眠中输送氧气的CPAP机器。
另一种治疗是下颌推进夹板（MAS）。 这是由您的牙医制作的夜间警卫。 MAS是上下夹板，有助于在晚上睡觉时保持下巴向前。 根据睡眠呼吸暂停的原因，这可能有助于防止晚上舌头掉入气道。
舌头也是夜间呼吸的关键。 舌练习可以增强夜间支持气道的肌肉。 它就像你的下颚骨之间的吊索，并连接到头骨的底部，并保持喉部开放。 这些被称为肌功能锻炼，有助于训练舌头以保持睡眠时呼吸道畅通。
早期检测是关键
你的牙科检查通常会显示你是否打鼾。 如果不加以处理，这可能会进入严重的状况。 男性比女性更缺勤。 现在是时候我们意识到错过牙科检查可能会漏掉首先可以在口腔中发现的严重健康状况。
像所有牙科和其他健康状况一样，早期发现可能会预防并发症。 男性的牙齿健康可能是身体其他疾病过程的主要标志。 牙齿告诉我们关于睡眠健康的一个较小的公认链接。
确保预订并参加你的牙医预约。 或者，如果你的伴侣打鼾，你可能需要为他们预约预约。 如果你打鼾，一定要告诉你的牙医。