淋巴引流是一种旨在刺激淋巴液流动的技术（一种将白细胞，氧气和营养物质输送到整个身体组织的液体）。 也被称为“手动淋巴引流”或“淋巴按摩”，淋巴引流通常涉及温和的圆形运动。
由于淋巴系统是免疫系统的核心部分，淋巴引流的支持者认为这种技术可以帮助治疗各种健康问题。
用于淋巴引流
淋巴引流最初是在二十世纪三十年代由丹麦医生Emil和Estrid Vodder开发的，用于治疗淋巴水肿（一种肿胀和体内软组织淋巴积聚的症状，通常是由于感染，损伤，癌症治疗，手术，或影响淋巴系统的遗传性疾病）。 淋巴水肿可引起一系列症状，如腿部或手臂沉重，虚弱和疼痛。
淋巴引流的一种常见用途是治疗乳腺癌手术切除淋巴结所导致的淋巴水肿。
此外，淋巴引流有时用于治疗诸如关节炎 ，矫形外伤，膝关节或髋关节手术， 系统性硬化症，慢性静脉功能不全，以及与绝经相关的肿胀和疲劳等问题的人。
在一些水疗中心，淋巴按摩有时被吹捧为治疗运动后恢复， 痤疮 ，脂肪和湿疹等问题。
淋巴引流的好处
科学研究表明，淋巴引流可能有益于治疗许多健康问题。 以下是关于该技术可用研究的几个关键发现：
淋巴水肿
例如，在2015年Cochrane系统评价数据库发布的一份报告中，科学家们分析了六项先前发表的临床试验，这些试验测试了淋巴引流对经历乳腺癌手术后发生淋巴水肿的女性的影响。
从这六项研究的结果看，报告的作者得出结论认为手动淋巴引流是安全的，并且可以为压迫绷带减轻肿胀提供额外的好处（特别是在轻度至中度肿胀的妇女中）。
其他研究表明，淋巴引流可能与压迫绷带或运动相当。 例如，2015年在“疼痛和症状管理杂志”上发表的一项研究比较了乳房切除术后淋巴水肿患者的压迫绷带和运动以及手动淋巴引流。 经过两周强化治疗和六个月维持治疗后，两种治疗方法均显示出可比较的结果，并改善了生活质量。
整形外科伤害或手术
根据2016年在“ 物理医学和康复档案”中发表的一项小型研究，淋巴引流可能无助于治疗膝关节手术后的肿胀。研究参与者接受了5次手动淋巴引流治疗或安慰剂（除标准康复治疗外）全膝关节置换手术后的第二和第七天。
尽管手术后的淋巴引流在治疗后立即减轻了疼痛，但在第7天和第3个月时，肿胀，运动范围，疼痛，膝关节功能和步态（除3个月膝关节被动屈曲挛缩除外）没有差异，两组之间。
纤维肌痛
研究人员回顾了之前发表的10篇关于按摩对纤维肌痛患者症状和生活质量影响的临床试验报告，该报告建议在2015年出版的手册治疗中报告淋巴引流治疗纤维肌痛。 尽管发现肌筋膜释放对疼痛有很大的积极作用，但发现人工淋巴引流比结缔组织按摩对僵硬，抑郁和生活质量好。
副作用和注意事项
遇到以下任何情况的人员应避免淋巴引流：
- 充血性心力衰竭
- 炎症或淋巴管感染
- 血液凝结风险增加
- 皮肤感染
- 术后淋巴水肿局部肿胀
外卖
如果您有淋巴水肿症状，您的健康护理人员可以下令测试以确定肿胀的原因。
如果您正在考虑在治疗某种疾病时使用淋巴引流术，请咨询您的医疗保健提供者，看看它是否是您治疗的最佳疗程，这一点很重要。 可能推荐加压治疗和运动，严重淋巴水肿的患者可能需要进一步治疗。
从这项技术的合格从业者寻求治疗。 一些物理治疗师，医生，护士和按摩治疗师都经过培训并获得执照，可以进行淋巴引流。
资料来源：
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