池疗法可以帮助您回到您之前的活动水平
水上疗法或水池疗法由在水中进行的锻炼计划组成。 这是一种有益的治疗形式，可用于各种医疗条件。 水上疗法使用水的物理特性来帮助患者康复和锻炼表现。
水生疗法的好处
水上疗法的一个好处是由水提供的浮力。
在淹没在水中时，浮力有助于支撑患者的体重。 这减少了减轻施加在关节上的应力的负重量。 水生疗法的这一方面对于患有关节炎，愈合骨折或超重的患者特别有用。 通过减少关节压力的数量，锻炼更容易，更不痛苦。
水的粘度提供了一个极好的抗性来源，可以很容易地纳入水生疗法锻炼计划 。 这种抵抗力可以增强肌肉力量而不需要重量。 使用阻力与水的浮力相结合，可以让一个人通过降低关节应力来增强肌肉组织，而这种压力在陆地上是无法实现的。
水上疗法还利用静水压力来减少肿胀并改善关节位置意识。 静水压力会产生垂直于身体表面的力。
该压力为患者提供联合位置感知。 结果，患者本体感觉得到改善。 这对于经历过关节扭伤的患者很重要，因为当韧带被撕裂时，我们的本体感觉会降低。 静水压力还有助于减少关节和软组织肿胀，伤害后或伴有关节炎疾病。
最后，在水上疗法期间的水体温暖有助于放松肌肉和血管舒张血管，增加流向受伤部位的血液。 肌肉痉挛 ，背痛和纤维肌痛的患者发现水生疗法的这一方面尤其是治疗性的。
水生疗法的局限性
虽然水生疗法可能有帮助，但可能会有一些限制。 首先，你在水中锻炼时所获得的收益可能并不等同于水之外的功能收益。 由于浮力的原因，在水中行走可能很容易，但一旦你离开游泳池，你仍然可能难以在旱地上行走。
水生疗法也可能只是感觉良好 ，但池疗法的总体效果可能不等于所希望的功能和强度增益。 您应该了解您参与水产疗法时期望达到的具体目标。
有些人不应该进行水生疗法
然而，了解水生疗法并非适合每个人，这一点很重要。 心脏病患者不应参加水生疗法。 那些有发烧，感染或肠/膀胱失禁的人也不适合水疗。
在开始水生疗法计划之前，请始终与您的医生讨论。
显然，如果你不能游泳，除非你的PT知道你缺乏游泳知识，并且可以在100％的时间内为你提供全面的帮助，否则你不应该参加游泳池治疗。
如果您的功能移动受到伤害或疾病导致限制，您可以从物理治疗师的专业服务中受益，以帮助您全面康复。 您可以从水生疗法中受益，帮助您全面恢复到基准水平，并恢复到正常活动水平。
Brett Sears编辑，PT。