如果您或亲人被诊断出患有肝癌 ，请尝试回想一下，以反思您的想法，情绪以及围绕癌症护理和舒适度的个人目标。
当你更深入地思考你的癌症诊断时，考虑一下情绪支持和深度知识等战略如何帮助你建立韧性，从而在这个困难时期保持健康。
情绪化
感觉脆弱，恐惧，悲伤，焦虑，愤怒和无力是肝癌患者常见和正常的感受。
这是因为你（或你的亲人）正在经历重大的生活变化。 您不仅将生活的许多方面都搁置，以便您可以接受癌症护理，但您也正在开始尝试了解为什么会发生这种情况以及未来会发生什么情绪的过山车。
尽管在肝癌旅程中寻求情绪支持是非常重要的，但如果您或您的亲人的痛苦过度，一定要立即通知您的肝癌护理团队。 例如，如果您的担心如此之大以至于您在睡眠，饮食或专注于家中的任务方面遇到问题，请致电您的医生或护士。
过度痛苦的其他症状包括：
- 感到非常恐慌或悲伤，你不坚持治疗
- 一直想着你的癌症和/或死亡，或感到无望或绝望
- 行为异常愤怒，烦躁或喜怒无常
- 感觉毫无价值或有自杀的想法
好消息是，有许多治疗方法可以帮助管理心理困扰，包括药物治疗和非药物治疗选择。
常见的非药物治疗选择包括进行谈话治疗，如认知行为疗法和行为干预，如放松，指导意象和精神冥想。
瑜伽和太极拳也可以帮助减轻压力，这可以改善你的情绪和幸福感。
如果您的医生和您决定服用药物是下一步明智之举，请注意您服用的药物类型需要根据您当前的肝功能仔细选择。
物理
您可能会也可能不会体验到您的肝癌症状，具体取决于何时被诊断以及您是否患有长期 肝病 。 无论如何，治疗肝癌将需要忍受一些身体上的挣扎。
疼痛
癌症护理中的主要生活质量问题是疼痛。 患有肝癌的人可能会经历癌症本身以及癌症治疗（例如手术）的腹痛。
治疗肝癌患者和潜在的慢性肝病患者的疼痛可能有点棘手，因为许多止痛药物，如含有对乙酰氨基酚（泰诺）的药物可以进一步损害肝脏。 但请放心，你的疼痛可以得到很好的控制。 在选择和给药止痛药物时，可能需要额外的思考和计划，但是您可以获得舒缓并感觉舒适。
因此，如果您的疼痛严重并/或持续存在，请务必与您的癌症护理团队沟通。
疲劳
疲劳是肝癌的另一个具有挑战性的症状，通常源于癌症本身以及用于治疗癌症的疗法。
消除你的疲劳可能包括全天短暂的小睡，并实践节能策略（例如，在请求家人或朋友帮助忙碌的家务时，节约精力进行愉悦的活动）。
适当的营养和日常锻炼或瑜伽也可以帮助缓解疲劳。 与您的医生讨论一个适合您独特需求和生活方式的良好饮食和锻炼计划。
治疗副作用
在接受肝癌治疗（例如，手术切除癌症或接受肝移植手术 ）的过程中，一段时间内感觉虚弱和磨损是正常的。
放轻松，经常休息，并接受物理治疗是让你的力量恢复并恢复正常的重要步骤。
此外，请务必按照医生的指示，了解何时就医（例如，如果您出现发烧，注意手术部位发红或出院，或出现黄疸等肝衰竭症状 ）。
最后，了解每种治疗方法的潜在副作用至关重要。 这些知识可以使您在护理中更积极主动。
一个典型的例子涉及可用于治疗晚期肝癌患者的药物多吉美（索拉非尼）。 由于索拉非尼可能会导致手和脚上出现红色皮疹，因此在治疗前和治疗过程中频繁加湿是很重要的。
社会
许多人在寻找患有癌症或癌症幸存者的人时感到很舒服。
您可能会考虑的支持团体的示例包括：
- 美国癌症协会：提供各种支持计划，如患者导航计划（一对一支持），住宿和交通计划以及免费的个人护理支持网站（称为mylifeline.org）。
- 美国肝脏基金会：提供遍布美国的在线，电话和个人支持团队，以及宣传资源和教育宣传手册以及网络研讨会。
- CancerCare：为在线和面对面的支持团体提供肿瘤社会工作者。
- 癌症支持社区：提供免费癌症支持热线或实时网络聊天。
除了支持团队之外，与亲人联系并花时间是个好主意。
记住要花时间和善待自己。 一顿美味的晚餐或安静的午睡，可以增强你的情绪，减轻压力。
实际的
管理肝癌最复杂的因素之一是这种癌症通常诊断较晚，这意味着一个人必须作出艰难的治疗决定，同时还要考虑到他们的生活质量。
这就是为什么告诉你的医生你每次治疗后的感受都很重要。 坦率地说，不要害怕提出难题，比如什么是治疗的潜在缺点，或者如果你接受了治疗，会发生什么。
最后，与你的医生密切随访在癌症治疗期间和之后都很重要。 在随访期间，医生会检查您是否有任何症状表明您的癌症可能已经恢复。 他还将订购血液和成像测试。
>来源：
>美国癌症协会。 （2016）。 如果你有肝癌。
> Brose MS，Frenette CT，Keefe SM，Stein SM。 索拉非尼相关不良事件的管理：临床医生的观点。 Semin Oncol 。 2014年2月; 41增刊2：S1-S16。
> Kumar M，Panda D.支持治疗晚期肝细胞癌的作用。 J Clin Exp Hepatol。 2014年8月; 4（增刊3）：S130-39。