生姜值得尝试改善你的关节炎症状吗？
生姜（姜）是一种热带植物，有绿色/紫色的花朵和芳香的地下茎。 姜植物的干燥或新鲜根用作烹饪和药用香料。
姜的药用
姜是用于治疗与类风湿性关节炎和骨关节炎有关的症状的饮食补充剂 。
姜被认为通过减少关节疼痛和减轻炎症来起作用。 也有人声称生姜会增加雷诺氏病患者的血液循环。
研究表明，生姜提取物抑制肿瘤坏死因子-α ， 环氧合酶-2和脂氧合酶 - 解释其抗炎作用。 2012年，使用名为Eurovita Extract 77的生姜提取物进行了体外研究。结果表明，生姜提取物减少了滑膜细胞以及类固醇的炎症反应。
生姜也被研究作为骨关节炎的治疗方法。 在一项涉及200多名研究参与者的试验中，Eurovita Extract 33和Eurovita Extract 77在3到6周的时间内没有缓解站立和行走后缓解骨关节炎疼痛。 然而，结论是，没有足够的研究证据支持推荐生姜治疗骨关节炎。
生姜也被称为减少恶心，呕吐，并用于治疗晕动病和化疗引起的恶心。 2005年的一项研究报道姜杀死了幽门螺杆菌，这是一种与胃溃疡有关的细菌。
生姜有粉末，提取物，酊剂，胶囊和油。
推荐剂量为每天三次分剂量达2克，或每天最多4杯茶。
副作用
小剂量服用时与生姜有关的副作用很少。 常见的副作用包括：气体，腹胀，胃灼热和恶心。
姜的预防和警告
生姜可以与血液稀释剂（如coumadin）相互作用。 另外，如果您患有胆结石，则不应使用生姜。 也可能有其他潜在的药物相互作用。 与您的医生讨论姜，然后再将其添加到您的治疗方案中。 一定要告诉你的医生你服用的所有药物和补品。
资料来源：
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http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
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http://nccam.nih.gov/health/ginger/
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