如果你有胃灼热和吸烟，你可能已经被告知吸烟会使胃灼热变得更糟，甚至可能导致它首先出现。 这是怎么发生的，吸烟对你的消化道有什么作用？
烧心和吸烟
你吸烟的习惯有很多原因，但你知道这样做可能会阻止你的胃灼热吗？
吸烟有负面影响，不仅在你的肺部，而且在整个消化道从你的嘴到你的胃和超越。 你可能会对吸烟对身体有什么影响感到惊讶。 如果你能吞下它，你不妨偷看一下这个由吸烟引起的疾病 。
6种方法吸烟引起胃灼热
让我们回到你的胃灼热，并谈谈吸烟有助于喉咙和胸部可怕烧伤的多种方式：
- 吸烟会减慢唾液的产生 。 你的身体对抗食道损伤的防御之一就是你的唾液。 甚至有唾液中的酸中和化学物质，称为碳酸氢盐。 研究表明，吸烟者的唾液含有较少量的碳酸氢盐，因此降低了唾液中和酸的能力。 唾液还可以浸泡食道，减轻从胃回流的酸的影响，并有助于将酸洗至胃部。 唾液太少（直接因吸烟引起）的净效应是酸性下降和酸性增加，两者都会在食道内发生刺激和灼伤。 （请记住，这次烧伤的最糟糕的部分并不是你今天感觉到的，但是将来会发生什么样的损害。 食道癌最大的两个危险因素是吸烟和胃灼热。）
- 吸烟刺激胃酸的产生。 过多的胃酸会导致胃酸性物质回流到食道，而且一旦到达那里，就会由于酸度增加而燃烧。 换句话说，过多的胃酸对食道起双重作用。
- 吸烟会削弱和放松下食管括约肌（LES） ，这是食管和胃交界处的瓣膜。 如果LES工作不正常或不适当地放松，胃内容物会倒流回食道。 除了吸烟之外，酒精以及许多药物可以减轻LES的口气，从而加剧了这个问题。
- 吸烟改变胃酸。 吸烟似乎也促进了胆盐从肠到胃的运动，这使得胃酸更有害。
- 吸烟会直接伤害食道 。 香烟烟雾中的几种化学物质会直接损害食道内层。 食道一旦受损，更容易受酸倒流的损害。
- 吸烟减缓消化。 研究表明，吸烟者在吸烟时会降低胃动力（消化），这可能导致消化效率降低，因为胃需要更长时间才能排空。 胃中存在较长的食物（和酸），其必须回流到食道的机会就越大。
吸烟对其他消化系统的影响
吸烟对食道的影响应该足够了，但让我们通过消化道进一步下降，看看一些方法。
吸烟和消化性溃疡
消化性溃疡是胃或十二指肠衬里中的开放性疼痛，小肠的第一部分。 溃疡的确切原因尚不清楚。 吸烟和溃疡之间的关系，特别是十二指肠溃疡，确实存在。 1989年外科医生的报告指出，与非吸烟者相比，溃疡更容易发生，愈合的可能性更小，并且更可能导致吸烟者死亡。
这是为什么？ 医生并不确定，但吸烟似乎是促成溃疡形成的几个因素之一。 例如，一些研究表明，吸烟可能会增加患者感染幽门螺杆菌（ 幽门螺杆菌 ）的风险。 大多数消化性溃疡是由这种细菌引起的。
胃酸也是溃疡产生的重要因素。 通常，这种酸的大部分都是由我们吃的食物缓冲的。 进入十二指肠的大部分非缓冲酸很快被碳酸氢钠中和，这是由胰腺产生的天然碱。
一些研究表明，吸烟减少了胰腺产生的碳酸氢盐，干扰了十二指肠酸的中和。 其他研究表明，慢性吸烟可能会增加胃分泌的酸的量。
无论是什么原因导致吸烟与溃疡之间的关系，有两点已被反复证明：吸烟的人更容易发生溃疡，尤其是十二指肠溃疡，并且吸烟者的溃疡不太可能迅速愈合以回应其他有效的治疗。
吸烟和炎症性肠病
消化道进一步发展并不能减少吸烟的影响。 吸烟与炎症性肠病如克罗恩病和溃疡性结肠炎之间有联系。
吸烟和结直肠癌
最后，在消化道远端吸烟仍然是一个问题。 结肠癌和直肠癌是吸烟引起的两种众所周知的癌症 。 事实上，目前认为12％的结肠癌和直肠癌是由吸烟引起的。
底线
我们可以进一步了解吸烟造成的损害，但希望看看吸烟导致胃灼热的六种方式，以及损伤不限于消化道的方式就足够了。 最好花一点时间学习如何戒烟。 看看这些原因，今天就戒除这种习惯。
资料来源：
Ness-Jensen，E.，Hveem，K.，El-Seraq，H.和J.Lagergren。 生活方式干预治疗胃食管反流病。 临床胃肠病学和肝病学 。 （2）：175-82.e1-3。