你需要知道什么
在草药中，据说啤酒花提供了许多健康益处。 Hum草属植物的雌花，啤酒花通常用于治疗关节炎 ， 纤维肌痛 ， 失眠 ， 糖尿病和更年期症状 。 虽然来自实验室实验和动物研究的结果表明，酒花可能具有某些增强健康的特性，但迄今为止很少有研究测试酒花对人类健康的潜在益处。
啤酒花健康益处背后的科学
以下是关于啤酒花健康益处研究的一些发现：
1）更年期
试管研究表明，8-prenylnaringenin（一种在啤酒花中发现的物质）可能作为一种植物雌激素（一种已知可模仿雌激素作用的天然化学物质）。 由于已知雌激素水平在绝经期间下降，一些女性为了缓解更年期症状而服用啤酒花。 事实上，2006年Maturitas杂志的一项研究发现，每日摄入啤酒花有助于缓解更年期症状（如潮热）。 该研究涉及67名更年期妇女; 治疗持续12周。
2）失眠
澳大利亚家庭医师杂志发表的一份2010年研究评论显示，与缬草配对可能有助于治疗失眠症。 该评价包括16项以前发表的研究，其中12项研究发现，使用缬草独自或与酒花联合使用有助于改善睡眠质量并减少入睡所需的时间。
作为啤酒中的苦味剂，啤酒花被认为具有镇静作用。
啤酒花的健康效益研究
根据对动物和培养细胞的测试结果，啤酒花有望成为预防癌症，治疗糖尿病和降低肥胖风险的自然手段。 但是，这些发现还有待在临床试验中探索。
注意事项
对啤酒花长期使用的安全性知之甚少。 然而，激素敏感的病人（如某些形式的乳腺癌）可能需要避免含有酒花的补充剂（由于啤酒花的雌激素样活性）。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 同时请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的其他提示。
使用啤酒花为健康目的？
由于研究有限，现在推荐啤酒花补充剂作为治疗任何健康状况的时间尚为时过早。 如果您正在考虑使用啤酒花治疗或预防任何疾病，请咨询医生以权衡潜在的风险和收益。 请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
>来源：
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