你的体重如何影响你的头痛和你可以做些什么
无论您是使用在线工具还是看到您的初级保健医生，我们大多数人都在过去的一两年里检查过我们的体重指数或BMI。 如果你的肥胖范围（> 30）有BMI，是否激励你开始减肥？ 你有没有把你的偏头痛与你的肥胖症联系起来？
肥胖是一种全球性流行病，对健康造成破坏性后果。
虽然我们经常听说肥胖和心脏病或糖尿病之间的联系，但许多人不知道肥胖与各种疼痛疾病如偏头痛之间的联系 。
偏头痛与肥胖症之间的联系
在一项神经病学研究中，研究人员通过电话分析收集了超过30,000人的头痛特征和BMI信息。 根据国际头痛疾病分类，这些人中约有3,800名参与者被诊断为偏头痛。
结果显示肥胖者比非肥胖者更可能患有严重的偏头痛发作和更多的发作。
此外，肥胖已被确定为引发发作性偏头痛向慢性偏头痛转化的潜在罪魁祸首之一。 偏头痛的发作本身是残酷的，并且正在经历向慢性偏头痛的转变，这可能进一步对生活质量和日常功能产生负面影响。
偏头痛和肥胖之间的这种有趣的联系并不完全清楚。 这两种疾病可能有共同的途径，例如体内炎症水平的增加。 虽然这种关联很复杂，但研究表明它确实存在 - 这暗示减肥可能是一种改善偏头痛发作的好方法，无论是数量还是严重程度。
偏头痛治疗中的体重减轻
肥胖和偏头痛患者是否应该开始减肥计划？ 神经病学的一项小型研究发现，严重肥胖的偏头痛患者（平均BMI为46）在减肥手术后6个月内头痛的次数和严重程度明显减轻。
当然，大多数肥胖者没有接受减肥手术。 但关键在于控制体重不会有害 - 除了具有其他各种健康益处之外，还可以帮助偏头痛。
底线
请记住，没有证据表明肥胖直接导致偏头痛，反之亦然。 相反，肥胖和偏头痛之间存在联系或联系 - 介导这种联系的因素尚不清楚，并且可能因人而异。
作为一名偏头痛患者，你可以做的最好的事情就是与你的神经病学家或初级保健医生谈论减肥策略，如果你是肥胖的话。 这些可能包括在营养学家的帮助下限制卡路里限制，适合您的兴趣和时间限制的锻炼计划，或者如果传统减肥策略不适合您，那么甚至可以采用减肥手术。
如果你有偏头痛，体重减轻可能对防止它们变成慢性疾病特别重要。 检查你正在服用的任何头痛药物的体重增加的副作用也是一个好主意 - 这可能是一个隐藏的罪魁祸首，特别是如果你注意到从开始它的体重增加。
资料来源：
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