亚麻籽或亚麻籽可能起源于埃及。 种子，油和种子粉可以以多种方式使用。 亚麻籽含有植物雌激素，可能会降低患乳腺癌的风险，并可能预防复发。
膳食补助
亚麻籽含有两种抗癌成分：木酚素和一种称为α-亚麻酸的欧米茄-3脂肪（ALA）。你可能熟悉亚麻籽，因为它们被用作天然泻药，膳食纤维的良好来源，以及有助于降低亚麻酸胆固醇。
亚麻籽也可能有助于降低患心脏病，骨质疏松症，乳腺癌和子宫内膜癌的风险。 亚麻籽油已用于缓解潮热 ，乳房疼痛，关节炎疼痛和便秘相关的疼痛。
抗癌行动
已经做了几项研究来确定亚麻籽中的植物雌激素如何可以帮助癌症。 一个理论比较了亚麻籽雌激素受体阻断能力和雌激素受体调节药物 。 基于植物的弱雌激素阻断乳房组织内细胞上的雌激素受体，使它们饱受雌性雌激素的影响。 这可能会阻止肿瘤生长并防止细胞损伤。
对于雌激素受体阴性癌症的年轻的绝经前妇女，这种效果可能最有效。 国家补充和替代医学中心已经完成了亚麻籽与长寿饮食结合的临床试验。
除其他目标之外，该研究还希望了解包含亚麻籽的长寿饮食在乳腺癌治疗期间和之后是否有益。
打破赏金
亚麻籽大约是芝麻的大小。 但是，尽管体型小巧，却具有极强的抗癌能力。
亚麻籽中两种最显着的抗癌成分是木酚素和α-亚麻酸（ALA）。 亚麻籽和亚麻籽油中的膳食纤维对您的消化也有很大的好处。 就是这样：
- 膳食纤维：新鲜研磨的亚麻籽是膳食纤维的良好来源。 您可以将它们撒在面包，麦片，汤和沙拉上，以降低胆固醇和心脏病风险，同时保持肚子快乐。 亚麻籽纤维有助于减少便秘，但必须使用大量液体。 添加亚麻籽油沙拉酱或混合冰沙。
- 木脂素：亚麻籽和芝麻籽是植物雌激素木脂素的重要来源。 木酚素可能作为弱雌激素，适应乳房和子宫内膜组织细胞上的雌激素受体。 这种作用可以保护细胞在接触强有力的雌性雌激素时可能受损或变得癌变。
- α-亚麻酸（ALA）：欧米伽-3脂肪酸，α-亚麻酸不是在你的身体中产生的，但必须来自食物。 Omega-3脂肪酸是多不饱和脂肪酸，有助于减少炎症。 当omega-3s是均衡饮食的一部分时，其中包括维生素C，维生素Eβ-胡萝卜素和硒，它们可能在预防和治疗乳腺癌方面最有效。
注意事项
如果你服用亚麻籽作为泻药，大量饮水以避免便秘或肠道阻塞，因为种子在消化过程中会膨胀。 你的身体需要时间来吸收亚麻籽的成分，所以请稍等片刻，然后服用任何其他的补充剂或药物。 如果你对亚麻过敏或者怀孕或哺乳，应避免使用亚麻籽油。 如果您有雌激素受体阳性乳腺癌，请适量使用亚麻籽产品。
资料来源：
国家补充和替代医学中心。 国立卫生研究院。 草药一览。 亚麻籽和亚麻籽油。 最后修改日期：2008年10月22日。
国家补充和替代医学中心。 临床试验。 长寿饮食和亚麻籽：对雌激素，植物雌激素和纤维蛋白溶解因子的影响。 于2006年8月17日完成。