你有一个分离的肩锁关节？
肩锁关节（AC）是肩关节的一部分，由肩胛骨（锁骨）与肩胛骨肩峰相遇组成。 这里的问题可能会导致肩部运动损失，疼痛以及难以执行需要使用手臂的任务。 如果您有肩部疼痛，您的物理治疗师可以评估您的状况并确定最佳治疗方案。
在检查过程中，您的PT可能会进行交流关节压缩测试。
AC接头是一个非常稳定的接头，只有轻微的运动发生在那里。 尽管如此，您仍然可以承受将您的AC连接在一起的韧带扭伤。 当发生这种情况时，它被称为AC接头分离 。 这可能会导致明显的肩部疼痛，并且您可能无法正常移动手臂。
AC联合分离不应与肩关节脱位混淆。 肩关节脱位发生在肩关节的球窝相遇处。 AC肩关节分离发生在肩上部，肩胛骨与肩胛骨肩峰相遇。
AC接头分离的原因
由于您的AC关节是如此稳定的关节，因此通常需要造成重大创伤才能造成伤害。 交流关节分离通常发生在跌倒到肩膀的一侧或在伸出的手上跌倒时。
来自侧面或直接在肩前的竞技比赛中的冲击或力量也可能导致AC联合分离。
交流接头分离测试
交流接头分离的肩部特殊测试称为交流接头压缩测试。 这是一个简单的测试，您的PT可能会将此作为评估肩部疼痛或问题的一部分。
这是你如何做到的：
- 舒适地坐在椅子上。
- 让你的朋友或家人站在你的肩上，让你痛苦的肩膀。
- 你的朋友应该把一只手放在肩关节的前面，另一只手放在肩关节的后面。
- 最后，你的朋友应该缓慢而坚定地按压你的肩膀以压缩你的交流关节。
指示可能的AC关节分离的阳性测试是在压迫期间在肩部引发极度疼痛的情况。 如果您的AC关节压缩测试结果为阳性，您应该立即去看医生，以确认您的怀疑，并立即开始正确的治疗。
如果你有一个AC联合分离，你可能需要在身体愈合的时候在肩膀上佩带吊带 。 治疗AC关节数周后，医生可能会建议您使用物理疗法来帮助您提高肩关节活动范围（ROM）和力量。 你的PT可以开具特定的练习来让你的肩膀（和肩胛骨）正常移动。
偶尔，建议手术修复交流关节分离。 如果您有手术修复您的AC关节，您也可以在手术后受益于物理治疗，以帮助改善整体移动性并恢复正常的肩部运动和力量。
您的PT也可以帮助您控制手术后的肩部疼痛。
如果您有肩部疼痛并且怀疑您的交流关节受伤，交流关节压缩测试可以帮助确认您的怀疑。 如果您尝试测试并感觉您已经分离了AC关节，请访问您的医生以确认您的诊断并开始治疗和康复过程。
来自一个词
肩膀疼痛会限制你进行正常活动的能力，但是当正确治疗时，你可以很快恢复正常活动。 如果您的肩膀疼痛，请去看医生和理疗师，并立即开始治疗。
这样你可以很快回到你的日常活动。
>来源：Pauly，S. etal。 急性高级别肩锁关节不稳定患者盂肱关节损伤的患病率和模式 肩肘外科杂志。 2013：22（6）; 760-766。