预测你实际年龄的测试
RealAge测试是我遇到的最全面的长寿计算器。 这些问题深入了解您的健康和医疗历史，从而提供更准确的结果。 结果中包含的综合生活方式建议是无与伦比的，并且可能实际影响您的实际年龄。
关于RealAge长寿计算器
描述
- 一个20分钟的长寿计算器来确定你的生物年龄或“RealAge”
- 提供实用且有用的建议和信息
- 测试需要电子邮件地址
优点
- 最全面的测试可用
- 询问有关健康状况和状况的详细问题
- 提供良好的反馈和资源
缺点
- 需要电子邮件进行注册
- 测试持续时间长
RealAge Review
RealAge是一项测试，可以预测：您的真实年龄。 它被认为是一个长寿计算器，虽然它并不估计你的预期寿命。 相反，你的真实年龄更像是对你的预期寿命的预测。 RealAge是Sharecare的一部分，这是一个以健康为中心的在线社区，也隶属于健康专家和电视人格Mehmet Oz博士。
为了参加此测试，您必须创建一个RealAge帐户并输入您的电子邮件地址。 如果你想成为Sharecare社区的一部分，这对于那些希望改善自己或生活方式的人来说确实是一个很好的资源，这不是问题，但是如果你的收件箱无法处理另一个不受欢迎的电子邮件，它就像退订。
测试分为四个部分：健康，感受，饮食和健身。 大约需要20分钟才能完成，这比我用过的其他长寿计算器要长，所以请确保你有时间专注于问题。 有些很复杂。 你不需要知道每一个关于你的健康史的细节就可以参加这个测试，但知道一些事情会帮助你得到更准确的结果：你的胆固醇， 血压和任何维生素，包括剂量，以及命名一些。
完成测试后，您的RealAge结果将显示在下一页。 我们测试RealAge的受试者的实际年龄比他们的生物年龄小 11.7岁。 结果还包括针对每个测试四个部分的个性化推荐列表。 这些关于健康，感受，饮食和健身的提示旨在改善您的生活方式。
这些建议包括从观看血压到扩大社交圈，吃更多的水果和蔬菜，做更多的灵活性练习。 这些技巧不仅解释你需要做什么， 他们也解释了你为什么需要这样做。 它们还包含有助于您进行变更的有用资源的链接，例如快速锻炼和高能量餐以开始新的一天。
总的来说，RealAge是一个很好的测试，如果你花时间和信息来获得最准确的结果。 总共20分钟的时间有点长，但结果非常值得您花时间考虑，并且考虑到全面的个性化建议可能实际上会改变您的生活方式。
立即参加RealAge测试