心力衰竭可能由几种健康状况引起，如高血压，扩张型心肌病等结构性缺陷以及心脏病发作造成的损害。 由于超重，吸烟，饮酒和使用可卡因等因素会增加患心脏病的风险并加速其进展，因此应该通过改变这些习惯来帮助避免心脏衰竭，从而掌控自己的健康。
概观
当谈到充血性心力衰竭时，需要记住一些关键事实：
- 如果一个或多个家庭成员患有充血性心力衰竭，第一步是获得完整的体格。
- 任何人都可以发展为充血性心力衰竭。 然而，对于70岁以下的人来说这种情况并不常见。
- 起初心力衰竭进展缓慢，没有症状。
- 如果可以治疗充血性心力衰竭的原因，疾病可以消失。
通常情况下，该病尚未治愈。 但是，如果发现得早，病人可以立即采取措施避免病情恶化，过上更健康的生活。
如果您有心力衰竭的风险，您需要医生尽快检查任何症状。 症状包括：
- 体重增加和肿胀的脚，脚踝或由流体积聚引起的腹部
- 扩大颈部静脉
- 食欲不振，消化不良，恶心或呕吐
- 在活动期间或躺下时呼吸短促或喘息
- 麻烦睡觉或困难集中
- 疲劳和感觉微弱
- 心悸
- 干咳，特别是在躺下时
- 频繁的夜间排尿
预防提示
按照以下六个提示来预防充血性心力衰竭的风险：
1.管理慢性疾病
如果您患有高血压或冠心病（最常见的心力衰竭原因），那么他们可以控制住糖尿病，高胆固醇和甲状腺疾病。
2.戒烟
吸烟是一种应该消除的习惯，有助于预防心脏病等疾病。
3.消除或限制酒精
如果你一定要喝酒，那么男人和女人每天不能喝两杯以上的酒。
4.切盐
避免食盐，而且还要加工和高钠食品，如培根，火腿，薯条，罐装汤和蔬菜。
5.运动
按照医生的规定维持锻炼方案很重要。
6.减肥或保持健康的体重
如果你超重，注意你吃什么，减掉那些体重。
一句话来自
如果尽管你尽了最大的努力，你就会发展为心力衰竭，它可以通过多种手段来控制。 科学家甚至正在研究如何使用基因疗法治疗充血性心力衰竭。
在此之前，成功的治疗可能包括通过服用处方血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂，β受体阻滞剂或利尿剂（水丸），或进行必要的医疗干预，如血管成形术 （使用气球打开）来控制潜在的健康状况动脉阻塞）或支架（用金属装置扩大动脉）。
>来源：
>“充血性心力衰竭”。 宾州州立大学。 2008年11月3日。http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm。
>“充血性心力衰竭”。 哈佛医学院。 2008年11月3日。http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151。
>“充血性心力衰竭”。 德州心脏研究所。 2008年11月3日。http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm。
>“心力衰竭”。 雪松西奈卫生系统。 2008年11月3日。http://www.csmc.edu/5655.html。
>“如何预防心力衰竭？” 美国卫生和人类服务部。 3 Nov. 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html。