湿疹的最佳治疗方法
如果你的皮肤有瘙痒，干燥，鳞状，硬红，和/或可能起泡的斑块，你可能有湿疹。 湿疹是没有治愈的皮肤发炎的总称，但有治疗可用。 特应性皮炎是最常见的湿疹类型。
预防和应对湿疹
这些是帮助预防和应对湿疹的一些重要方法：
- 消除触发器。 如果您患有特应性皮炎 ，应该首先避免引发瘙痒。 通过避免羊毛，尼龙，以及可能会刺激皮肤并促进出汗的僵硬或刺激性的衣服，可以减少环境触发因素。 相反，穿上用温和洗涤剂（如漂移或雪花）洗过的棉质衣物，或使用双重漂洗周期。 请小心使用可能刺激皮肤的织物柔软剂。
- 保持你的房子在适当的湿度。 在夏季，使用空调可以防止出汗并消除过度的湿气。 在冬季，使用加湿器防止皮肤变干。
- 避免被晒伤，并使用防晒霜。 请注意，许多处方药（如外用类固醇）可能会使您的皮肤对阳光更敏感，从而加重您的湿疹。 通过保持指甲短并且双手清洁以避免划伤和感染皮肤，避免伤害您的皮肤。
- 保持良好的护肤。 良好的皮肤护理始于足够的保湿和水合作用，从而减少瘙痒和形成湿疹。 通过每天两次的皮肤保湿霜如Keri，Lubriderm，Nivea，Nutraderm和Eucerin来保持皮肤的水分。 较便宜的保湿剂包括约翰逊和约翰逊的婴儿润肤露的通用形式，其实更多的是霜，可在折扣零售商处获得。 像Crisco这样的蔬菜起酥油是另一种不错的廉价保湿剂。
- 如果可能，避免使用乳液 。 它们含有过多的水分，导致皮肤干燥。 乳液和乳霜之间的区别在于，即使乳液涂抹在皮肤上后，它也会有轻微的油腻感。 避免使用纯凡士林，如凡士林，除非它们被放在润肤霜或湿润的皮肤上，否则不会滋润你的皮肤。
- 沐浴正确。 如果你以正确的方式去做，沐浴可能会有所帮助，如果你做不到，也会有害。 避免极热或冷水淋浴或浴缸。 尽量每天洗澡，并浸泡在水中，直到你的指尖开始起皱。 用毛巾擦干你的皮肤（而不是摩擦），并从头到脚涂抹保湿霜，重点放在问题部位，在离开浴缸或淋浴的三分钟内，同时你的皮肤仍然湿润。 如果您的皮肤在使用润肤霜之前允许风干，您的湿疹可能会变得更糟。
- 尝试一种抗组胺剂。 如Zyrtec（西替利嗪），Allegra（非索非那定）或Claritin（氯雷他定）或镇静抗组胺药如苯海拉明（苯海拉明）或安达对照药，白天使用低镇定抗组胺药至少可部分控制瘙痒症状（羟嗪）在晚上。 由于组胺不是瘙痒的原因，因此抗组胺药可能有助于您的特殊情况。
特应性皮炎的治疗
一旦您的湿疹由于不受控制的瘙痒和抓挠而恶化，需要药物来控制问题。 局部用药除了最严重的湿疹外 ，还包括外用类固醇和一类称为局部钙调磷酸酶抑制剂的新药，如Elidel和Protopic。
治疗选择包括：
- 外用类固醇。 这些药物是特应性皮炎的一线治疗药物，可用于乳液，乳膏，软膏和溶液（头皮），大多数药物仅通过处方。 低浓度形式可以在柜台上买到。 一般来说，软膏形式的药物比乳液形式更强，这比乳液形式更强。 外用类固醇应尽可能使用最低强度，尽可能短的时间，因为可能会出现副作用，如皮肤变薄，皮肤色素变化和吸收到身体中。
- 局部钙调磷酸酶抑制剂。 这些相对较新的药物Elidel®和Protopic®被批准用于2岁以上儿童短期应用于特应性皮炎。 它们不会导致皮肤变薄或色素变化，并且可以安全地使用在您的脸上。 这些药物可以帮助减少用于轻度症状时所需的局部类固醇的数量。
- 稀释的漂白浴。 如果你的特应性皮炎严重，你的医生可能会建议你每周洗两次稀释漂白剂，以帮助控制你的症状，特别是如果你继续感染皮肤。
- 口服类固醇。 很少需要短期口服类固醇来控制严重的特应性皮炎。 应该谨慎使用，因为湿疹通常在口服类固醇上变得更好，但是在类固醇停止后不久就会出现症状恶化的“反弹效应”。 如果需要口服类固醇，则应逐渐减量以减少此风险。
- 口服和局部用抗生素。 在某些情况下，特应性皮炎的恶化可能是皮肤感染或常见细菌金黄色葡萄球菌定植的结果，并且需要一系列抗此类细菌的抗生素。 即使湿疹被感染，继续使用外用类固醇通常也是安全的。 外用抗生素通常足以治疗湿疹的局部感染，而口服抗生素可能需要用于涉及较大面积皮肤的感染。
>来源：
> Schneider L，Tilles S，Lio P等人。 特应性皮炎：实践参数更新2012 。 过敏和临床免疫学杂志 。 2013年2月;; 131（2）：295-299.e1-27。 doi：10.1016 / j.jaci.2012.12.672 。