如果你与某人有某种关系，做出了你不希望继续戒酒的个人决定，并且正在考虑通过性行为加深关系，现在是时候与你的伴侣谈谈节育问题了 。 说实话，谈论节育可能很困难，但重要的是（如果你有认真的关系）共同做出这些决定。
如果您觉得您无法与您的伴侣谈论避孕 ， 性病和性史，那么您应该重新考虑是否准备好与此人发生性关系。 以下是一些提示，旨在帮助使讨论尽可能放松和富有成效。
与你的伴侣谈性
- 首先，提前做好准备。 找出可用的不同避孕方法并进行研究。 试着弄清楚哪一种方法适合你，因为如果你对自己的决定感到自信和受过教育，与伙伴进行讨论会更容易。 如果你感觉舒服，你可以向可能已经通过这个的亲密朋友寻求想法。 请注意，您收到准确的信息是因为有许多关于避孕的误解和误解 。 试着设想你希望这个对话如何去做。 你越诚实，冷静和清楚，你的伴侣会感到更放心，并增加你的伴侣以同样的方式回应你的可能性。
- 熟悉避孕方法的内容。 如果您已经选择了一种方法并且有权使用该方法（例如安全套或手套 ），通过熟悉避孕套的外观和感觉，可能有助于克服您可能感到的一些尴尬。
- 在你进行“谈话”之前准备好自己。你可以通过提出和练习你的开场白来计划这个讨论。 考虑对你认为你的伴侣可能做出的任何反对意见的潜在回应也许会有所帮助。 计划你想说什么，练习大声说出来。 在性交之前谈论避孕或者在性接触的时候谈论避孕更为明智。 当人们陷入困境的时候，他们可能会发现他们更有可能被迫做出一些他们可能后悔的事情。
- 规划一个适合你们两个人的时间和地点。 尽量确保你有充足的隐私，不会被打断，也不会感到匆忙。 考虑散步，在那里你仍然可以进行一些身体接触，如牵手。 这可以让您有机会并肩谈话，而不必保持直接的目光接触（这可能会使对话更加紧张），或者发现在电话上进行对话更容易。
- 决定你想在讨论中包括什么。 这完全取决于你和你感觉舒适。 以下是关于您应该尝试讨论的一些建议：
- 谈论为什么避孕是重要的。 你们都知道你选择的避孕方法越多， 为什么你应该使用避孕方法 ，你就越有可能承担一定的责任来使其工作。
- 谈论快乐。 你可以向你的伴侣解释，当你感觉受到保护时，你们之间的性行为会更加轻松愉快。 有这样的谈话不应该毁掉你们两个人之间的事情，但是如果怀孕发生，它不会永远影响你们的生活。 你也可以向你的伴侣保证，避孕不会带走性快感; 你们两个可以讨论如何使它成为你的爱情日常生活的一部分（比如帮助彼此戴上避孕套或插入隔膜 - 你们甚至可以学习如何使用口腔避孕套！） - 这甚至可以加深你们两人之间的联系，让你们彼此更加亲密。
- 谈谈你的关系。 你们都需要讨论你们的性史，以及你们中的任何一个人是否曾经接触过性病。 你们两个应该谈论你们之间的关系 - 你们是互相排斥的，还是你们中的任何一个计划与其他人性交？ 你拥有的性伴侣越多，发现性病的风险就越大; 所以，如果你或你的伴侣与其他人发生性关系，它会增加双方的风险。 你的关系类型可能决定你使用的避孕方式 ，因为只有一些避孕方法可以预防性病。
- 谈论“假如......”如果你在异性恋关系中，在你发生性行为之前，重要的是要讨论如果你的避孕措施失败，你会怎么做。 如果怀孕发生，确保你们两个人同意应急计划。 你们都可以堕胎吗？ 你愿意接受成为父母的责任吗？ 你们如何看待领养的选择？ 你们都需要清楚并且对此达成一致。 提前讨论会让你的生育控制失败 ，让它更安慰一些。
- 谈谈可用的不同节育方法。 分享您了解各种避孕方法的信息。 如果你已经做出决定，与你的伴侣讨论并解释你为什么选择了这种方法（可能你的医生建议你使用特定的荷尔蒙避孕药，因为它提供了一些非避孕优点 ）。 如果你想一起做出这个决定，请谈谈每种方法的优缺点。 尝试解决你们都感到满意的方法。 向你的伴侣询问他/她的想法或感受。 通过讨论并相互分享您的问题可以帮助您作为一对夫妇走近。
- 同意不同意一段时间。 如果你们两个不同意采用节育方法，那么彼此承诺你们每个人都会做更多的研究和思考。 然后，制定计划再谈一次。
- 明确说明，如果不使用避孕药，你就不会发生性行为。 谈论节育和使用它表明你关心自己和伴侣。 如果你的伴侣不愿意讨论或使用避孕措施，现在可能是结束这种关系的时候了。 如果是这种情况，你可以告诉你的伴侣，你不会与不尊重你或自己不够使用避孕药具的人发生性关系。