强化门诊治疗
如果您曾经有过心脏病发作的心脏事件，那么您可以从4步心脏康复计划中受益。 心脏康复涉及众多医疗保健专业人员的护理，包括您的医生，护士和康复专家。 物理治疗师是您在心脏康复期间可能会使用的一位医疗保健专业人员。
第1期心脏康复开始于医院。 在那里你可能会与你的物理治疗师合作来恢复基本的功能移动性。 您还将学习技巧来监测您的活动水平，如果您进行了心脏直视手术，您的PT可以帮助您管理胸骨的预防措施 。
一旦你离开医院，你可以在门诊诊所进行2期心脏康复治疗。 您仍然可能在功能移动方面遇到困难，您的物理治疗师将与您密切合作以确保顺利过渡到门诊康复。
3期心脏康复是心脏事件后物理治疗连续性的下一步。 第3阶段心脏康复包括更强化的运动和活动，同时继续监测身体对增加工作量的反应。
什么时候进展到阶段3
2期心脏康复涉及结构化和密切监测的练习和活动。
当你通过第二阶段进入第三阶段时，你的物理治疗师将开出更多独立的锻炼和活动。 当心脏康复亚急性期的活动和工作量增加时，您的生命体征（如心率和血压）会保持稳定，您通常可以开始第3阶段心脏康复治疗。
您的医生和物理治疗师将与您密切合作，以确保安全过渡到3期心脏康复。
物理治疗评估
在对第3阶段心脏康复进行初步评估期间，您的物理治疗师可能会执行各种测试和措施来评估您当前的健康和健康水平。 他或她可能采取的具体措施包括但不限于：
在第3阶段心脏康复初步评估期间，您的物理治疗师也可能会选择执行特定的结果测量。 这些措施为您的PT提供客观的功能流动度量。 在第3阶段心脏康复期间使用的典型结局指标包括6分钟步行测试和计时和结束测试 。
物理治疗治疗
3期心脏康复期间的主要治疗是运动。 你的物理治疗师将开具特定的练习来帮助提高你的整体耐力水平和对活动的耐受力。 第3阶段心脏康复期间进行的典型练习包括：
- 跑步机走
- 划船
- 骑自行车
- 上身测力计（UBE）
- 上下力量练习
- 灵活性练习
你的物理治疗师也将确保你完全有能力监测自己的运动和活动强度。 这些技术可能包括使用博格量表，学习采取您的心率，或使用心率监测器来评估锻炼时的运动强度。 你的PT也可以教你简单的谈话测试来监控你的活动水平。
阶段3心脏康复通常发生在团体运动中。 这可能具有特定的益处，因为您将能够与他人进行交流，并了解其他人如何通过自己的心脏康复进展。
团体治疗也可以帮助您在3期心脏康复期间保持动力。
当你通过3期心脏康复治疗时，你的物理治疗师可能会给你越来越多的独立运动和活动。 这样做是为了让您为第4阶段心脏康复做好准备：独立锻炼和改变生活方式。
第3阶段心脏康复持续多久？
通常情况下，您将花费三到四周的时间参与第3阶段心脏康复。 您的物理治疗师将确保您通过该计划安全进行，最终目标是让您继续进行第4阶段心脏康复的独立锻炼。
一句话来自
第3阶段心脏康复是在心脏病发作或心脏直视手术等心脏事件后可能会遇到的连续性护理中的一个步骤。 通过参加心脏康复并与您的PT和医生密切合作，您可以确保恢复健康的生活方式。
>来源：
> Sandesara，PB，Lambert，CT，Gordon，NF，Fletcher，GF，Franklin，BA，Wenger，NK和Sperling，L.（2015）。 心脏康复和降低风险：“重新塑造和重振雄风”的时间。 Journal of the American College of Cardiology ， 65 （4），389-395。