如何快速恢复手术
如果您正在接受手术，您可能会对如何更快愈合，更快恢复工作，甚至更快回到健身房感兴趣。 总体而言，从手术中恢复是遵循排放指令的简单过程，对于某些人来说这可能是具有挑战性的。 对于大多数手术患者来说，这确实很简单。 对于其他人来说，快速康复需要勤奋和努力，以便在手术后护理他们的切口以及他们身体的整体。
这里有一些有用的提示，说明如何成为比外科医生预测的快速，容易和快速治愈的患者。
1.遵照医生的指示
这似乎毫不费力，但许多患者遵循他们认为有意义的指示，忽视那些他们不喜欢或不适合他们的指示。 一个简单的指令，如手术后不洗澡 ，可能看起来很愚蠢，但通常有一个很好的理由。 如果你的医生只说淋浴，或者没有游泳，或者告诉你在手术后的头几个星期内不要举起重量超过10磅的东西，那么这可能是一个很好的理由。
2.保持你的后续预约
另一个似乎很明显的建议是，但许多患者没有保留所有的后续预约。 如果你感觉良好，伤口愈合良好，预约看起来可能是不必要的昂贵和浪费时间。
没有东西会离事实很远。 你的医生会想知道你的感受，如果你的切口愈合良好，但他们会寻找额外的东西，你可能不会。 你的外科医生可能正在寻找你看不见的东西，特别是如果你的切口不可见（如阴道子宫切除术 ）。
他们可能会做后续的血液检查，寻找感染迹象 ，或者想要确保您的病情已经被手术充分治疗。 您可能还需要在手术后数周内调整药物。
3.预防感染
预防感染是最简单的事情之一，您可以通过您的手术获得优异的结果。 在接触切口之前洗手是恢复过程中最容易和最重要的事情之一。
4.检查你的切口
看着你的切口可能不是你最喜欢的事情，但重要的是你一天好几次看好你的切口。 现在有一些手术是不可能的，但对于绝大多数手术来说，镜子可以让手术部位看起来很好。 你的切口是粉红色还是红色？ 有伤口引流 ，它有什么颜色？ 针迹或订书钉是否完好？ 这些问题非常重要，每天多次观察切口会帮助您确定手术部位是否继续愈合或是否已感染。
5.适当饮用并饮食
他们恶心， 便秘或不饿。 保持充足的水分并在手术后饮食健康可以帮助促进愈合，最大限度地减少常见并发症 ，并帮助您克服麻醉不良副作用 。 请记住，如果你的身体没有足够的燃料来改善情况，那很难治愈。
6.小心咳嗽和打喷嚏
谁知道咳嗽和打喷嚏一直在做你的整个生活的方式在手术后还不够好？ 事实证明，如果你有一个腹部切口，如果你咳嗽或打喷嚏的方式不对，你会对切口造成严重伤害。
一个新的切口不是很强，而且一个暴力喷嚏实际上会导致手术切口打开。
当你咳嗽，打喷嚏甚至去卫生间时，切口的手术是必不可少的，这意味着对切口施加压力。 你可以用手做，或者如果你有一个枕头就可以做到这一点。 请记住，咳嗽很重要，你应该在手术后经常咳嗽：咳嗽有助于预防肺炎！
7.关心你的切口是正确的
你知道你应该在接触切口之前洗手，但那又怎么样？ 关爱你的切口不需要很复杂或困难。 信不信由你，大多数患者试图让他们的切口太干净。 他们想擦洗切口并去除形成的结痂，或者他们想用酒精或过氧化物来保持该区域没有细菌。 除非您的外科医生明确指示您执行任何这些操作，否则用肥皂和水轻轻洗一下就够了。
它可能并不漂亮，但在手术吻合钉上形成结痂是正常的，将它们取出可能会导致切口愈合得更慢。 浸泡切口以保持清洁也可能有害，因为它会削弱切口线。 许多外科医生在手术后推荐淋浴而不是浴，并且在恢复的早期阶段经常禁止游泳。
8.知道什么时候去ER
你的症状是否正常或是紧急情况的迹象 ？ 一般的答案是这样的：如果你非常担心你应该打电话给你的医生或去急诊室。 一般来说，如果您出血，呼吸困难，不能保持食物/水，不能排尿，或者您有明显的感染迹象，您需要去看医生。 如果您无法接触您的外科医生，您的主要保健医生或急诊室应该是您的下一站。
9.控制你的痛苦
手术后控制疼痛非常重要。 一些患者因为害怕成瘾或其他问题而犹豫服用止痛药。 其他人则认为服用止痛药是一种弱点，或者他们不喜欢服用处方药时的感受。 但是，如果您咳嗽的痛苦太大，您有患肺炎的危险。 如果你行走太痛苦，你有血液凝块和肺炎的危险。
保持你的痛苦在一个可忍受的水平（不痛苦可能是一个不合理的目标）将有助于你继续前进并加速治疗过程。 只要确保喝足量的液体和止痛药，因为它们会导致脱水和便秘。
按照规定，如果您定期服用药物，控制疼痛通常更容易。 等到疼痛很严重，然后服用止痛药后，药物才会生效。 最好把痛苦控制在可以忍受的程度，而不是等到病情严重并等待救济。 良好的疼痛控制可以使睡眠更容易，这也促进了愈合。
10.开始行动
手术后散步是手术后可以做的最重要的事情之一。 这似乎是一件简单的事情，但每隔一两小时快速行走可以帮助预防深静脉血栓形成（DVT）和肺炎等严重并发症。 它也可以帮助预防麻醉的一种非常常见和烦人的副作用：便秘。 散步是恢复身体活动的温和方式，可以帮助促进恢复常规活动。
谈谈你的外科医生什么时候可以回到更加剧烈的活动，比如跑步和接触运动。 游泳应该等到你的伤口完全闭合。
一句话来自
从手术中恢复不应该很复杂，但需要一些时间和精力，并愿意按照医生提供的说明进行。 令人惊讶的是，大量的人不遵循这些指示，然后想知道他们为什么会有疼痛，慢慢地恢复或者两者兼而有之。 你的治疗身体需要时间来治疗，并且不会容忍匆忙，但聪明可能会导致恢复时间缩短，并迅速恢复正常活动。
资料来源：
手术后。 Medline Plus。 国立卫生研究院。