两个肌肉和关节问题与增长相关
成长的痛苦不仅是一个适用于儿童的情绪挑战的术语，而且也适用于身体的挑战。 9至14岁之间的男孩和女孩通常会抱怨肌肉和关节疼痛直接与青春期发育喷发有关。
术语“生长疼痛”并不表示特定的诊断，而是用于描述仅在青春期看到的肌肉骨骼疼痛的一般症状。
两个这样的条件通常与此相关联：
突炎
儿童生长疼痛最常见的原因之一是称为apophysitis的疾病。 在儿科中，它指的是在儿童身上发现的生长软骨的炎症，其充当肌肉和肌腱的附着部位。 由于肌肉在骨附着部位重复拉动，因此运动员也可能出现耳道炎。
尽管由于相同类型的重复性压力，apophysitis可以在儿童中发育，但它更多时候与生长本身有关。
在青春期，骨骼的快速生长常常超过肌腱单元充分拉伸的能力。 这增加了附着部位的张力并引发炎症反应 ，包括局部肿胀，疼痛和压痛。 在年轻运动员中，训练和比赛进一步增加了压力。
apophysitis的症状通常会随着运动而恶化，并可持续到夜晚，干扰睡眠。
休息， 冰敷和非甾体抗炎药如Advil（布洛芬）或Aleve（萘普生）通常会改善疼痛和肿胀。 有时需要限制运动，包括使用矫形膝盖支架或鞋插入物。
延迟发作肌肉酸痛（DOMS）
另一种常见的造成疼痛的原因是延迟性肌肉酸痛（DOMS），这种情况也会影响成人。
孩子们通常会抱怨双腿疼痛，尤其是大腿和/或小腿疼痛。 症状可以从疼痛和僵硬到严重痉挛，并且几乎总是在运动或运动事件的数小时内发生。 儿童的症状通常不会持续超过几个小时，并且通常在早上结束。
成人中DOMS的不同之处在于，运动后24到74小时的症状会更频繁出现，需要7天才能完全消除。
在儿童中，DOMS与腿的偏心（伸长）收缩有关。 如果经历小儿生长刺激，由于腓骨和胫骨（小腿骨）和股骨（大腿骨）的长度增加，肌张力可能已经很高。
儿童的DOMS治疗与apophysitis相似。 如果症状持续或恶化，限制体育活动，特别是运动的强度和持续时间可能是必要的。
>来源：＆
> Santos，R .; 罗西，R。 和Rosa，E.“认识到儿童和成人训练中延迟发病的肌肉酸痛，提交给偏心军的训练课。” Int J Sports Sci。 2016年 6（2）：23-6。 DOI：10.5923 / j.sports.20160602.01。
> Wilson，J.和Rodenberg，R。“下肢的前庭炎”。 当代儿科学。 2011; 12（1）：342-90。