哪种泻药适合你？
许多泻药可用作非处方（OTC）药物，人们经常滥用它们。 大多数使用泻药的人不需要它们，长期使用泻药可能会引起严重的健康影响，如代谢产物（体内盐类）紊乱，脱水，肾脏损伤甚至死亡。
您应该先尝试高纤维饮食，补充液体，定期锻炼身体，并且练习适当的卫生间卫生，而不是购买非处方药来缓解便秘。
更具体地说，你应该在感受到冲动的时候使用卫生间，并避免“憋着”。 如果这些措施不起作用，您应该与医生会面，讨论泻药的使用情况，特别是如果您计划服用泻药超过一两天。
根据四种主要的主要作用机制对非处方泻药进行分类：
- 散装形成
- 大便软化剂
- 渗透作用
- 兴奋剂效应
值得注意的是，这些泻药中的一些通过这些机制的组合来起作用。
散装泻药
正如他们的名字所表明的，散装泻药通过增加粪便来起作用。 这些泻药由吸收水分的难消化颗粒（胶体）组成。 一旦散装泻药吸收水分后，会引起肠管扩张，并通过波浪状肌肉收缩（蠕动）引发排便。
散装泻药通常由植物纤维如甲基纤维素制成。 当生活在你的肠道中的细菌消化这些植物纤维时，可能导致过度的肠胃胀气和腹胀。
这里有一些非处方散装泻药：
- FiberCon（polycarbophil）
- Citrucel（甲基纤维素）
- Metamucil（欧车前）
- Konsyl（洋车前子）
大便软化剂
大便软化剂或大便表面活性剂通过允许水和脂肪充满大便并软化它而起作用。 大便软化剂可以通过口或直肠服用（可以考虑舰队栓剂或舰队灌肠剂）。
这里有一些非处方的大便柔软剂：
- Colace（多库酯）
- Surfak（多库酯）
- 菲利普斯大便软化剂液体凝胶（多库酯）
- 矿物油
- Pedia-lax（甘油栓剂）
值得注意的是，矿物油通常用于润滑患有致残残疾的儿童和成人的粪便。 为了美味，矿物油需要与果汁混合。 此外，多库酯和甘油栓剂通常在住院或医院环境中预防以防止便秘。
请记住，长期使用大便软化剂会导致（脂溶性）维生素A，D，E和K缺乏症。
兴奋剂泻药
说实话，我们仍然很难理解兴奋剂泻药或泻药是如何工作的。 我们知道它们直接刺激肠道神经系统，并引起结肠的电解质和液体分泌。
一段时间以来，医生担心长期使用兴奋剂泻药会导致患者对这些药物的依赖。 此外，医生担心这些泻药可能会损害肠道神经系统（肠肌丛）。
然而，最近的研究表明，长期使用兴奋剂泻药可能是安全的。
然而，长期服用这类泻药的唯一人群是住院患者或患有神经功能障碍和无法离开床位的长期护理机构的患者。
这里有一些OTC兴奋剂泻药的例子：
- Dulcolax（比沙可啶）
- 舰队比沙可啶
- Senokot（塞纳）
- 鼠李
- Ex-Lax（番泻苷）
- 蓖麻油
- 芦荟
渗透性泻药
渗透性泻药是不可吸收的化合物和可溶性化合物，通过渗透将粪便水吸入结肠。 这样，渗透性泻药液化你的大便。
以下是一些非处方渗透性泻药的例子：
- 氧化镁（氢氧化镁）
- 山梨糖醇
- MiraLax（聚乙二醇）
请记住，泻药最好用作短期缓解，你应该在使用前咨询你的医生。 切勿在没有与儿科医生交谈的情况下让孩子接受泻药。
一句话来自
使用泻药可以做的最糟糕的事情之一是将其用作一些更严重的医疗状况的长期自我治疗，从而掩盖需要立即关注的问题。 例如， 结肠癌可以通过阻塞引起便秘。
请记住，与所有药物一样，最好先预防出现问题，而不是服用药物治疗。 如果您遇到便秘，与您的医生见面并讨论饮食，体液，运动和坐便习惯是个好主意。 生活方式的改变通常可以帮助缓解便秘并避免使用泻药。
> 来源：
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