健康益处，用途，副作用等等
辛酸（也称为辛酸）属于一类中链饱和脂肪酸。 在天然乳制品，棕榈油和椰子油中发现，辛酸也可用于中链甘油三酸酯油（大约75％辛酸）和补充剂形式。
用于辛酸
支持者声称辛酸具有抗菌，抗病毒和抗真菌特性，它可以帮助治疗与酵母过度生长相关的健康问题，如阴道酵母菌感染 ， 念珠菌 病和鹅口疮。
据说辛酸也可以治疗真菌感染，如癣 。
另外，辛酸被认为可以控制高血压 ，治疗克罗恩氏病 ，以及降低胆固醇水平并抵抗细菌感染。
辛酸的益处
迄今为止，关于辛酸对健康影响的研究非常有限。 但是，有一些证据表明辛酸可以提供某些健康益处。 以下是可用研究中的几个关键发现：
1）胆固醇
初步研究表明，辛酸可能有助于控制胆固醇。 在2008年发表在“ 血脂 ”杂志上的一项研究中，大鼠测试表明，辛酸治疗导致胆固醇水平下降。 然而，辛酸没有降低血压。
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2）克罗恩氏病
辛酸在克罗恩病的治疗中显示出前景。
在英国药理学杂志 2002年发表的一项研究中，对人类细胞的测试表明，辛酸可能通过抑制白细胞介素8（一种在促进肠道炎症中起关键作用的蛋白质）的释放来帮助治疗克罗恩病。
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3）细菌感染
虽然一些基于动物的研究表明，辛酸可以提供抗菌益处，反过来帮助预防或治疗细菌感染，但目前缺乏研究测试辛酸对抗人类细菌感染的有效性。
辛酸的替代品
虽然目前很少有科学证据支持使用辛酸补充剂，但通过摄入椰子油来增加辛酸的摄入量可能会带来某些健康益处。 例如，初步研究表明，椰子油可能有助于减少腹部脂肪，促进体重减轻，并改善胆固醇水平。
如果您正在寻找酵母菌感染的替代治疗方法，自然疗法如益生菌补充剂可能会带来一些好处。
在哪里找到它
可在网上购买，含有辛酸的补充剂在许多天然食品商店，药店和专门从事膳食补充剂的商店销售。
副作用和安全
由于缺乏研究，对长期使用含辛酸补充剂的安全性知之甚少。 但有人担心辛酸会引发某些副作用，如恶心，便秘，胃灼热，腹泻和因脂肪酸摄入量增加而消化不良。 患有肝病，低血压或中链酰基辅酶A脱氢酶（MCAD）缺乏的人应避免使用辛酸。
辛酸补充剂可能与血压药物，非甾体抗炎药，华法林，以及可能降低血压的草药和补充剂（如辅酶Q10，穿心莲，鱼油和L-精氨酸）相互作用。
需要注意的是，用辛酸自己治疗慢性病（如高血压或克罗恩病），避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。 如果您正在考虑使用辛酸治疗某种疾病，请务必咨询您的医生。
来源
Hoshimoto A，Suzuki Y，Katsuno T，Nakajima H，Saito Y.“辛酸和中链甘油三酯抑制Caco-2细胞中的IL-8基因转录：与有效的组蛋白脱乙酰酶抑制剂曲古抑菌素A相比较” Br J Pharmacol。 2002年5月; 136（2）：280-6。
Kim BH，Sandock KD，Robertson TP，Lewis SJ，Akoh CC。 “膳食结构脂质和植物甾醇酯：自发性高血压大鼠的血脂和心血管状态”。 血脂。 2008年1月; 43（1）：55-64。
Nair MK，Joy J，Vasudevan P，Hinckley L，Hoagland TA，Venkitanarayanan KS。 “辛酸和单辛酸甘油酯对主要细菌性乳腺炎病原体的抗菌作用。” J Dairy Sci。 2005年10月; 88（10）：3488-95。
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