一种缓解胃痛的非药物方法
腹部疼痛触及许多儿童，因此知道有可以帮助的称为认知行为疗法 （CBT）的疗法可能令人放心。
认知行为疗法（CBT）是一种治疗方式，它在帮助患儿腹痛的效果方面进行了研究。 CBT是一种心理治疗，患者可以通过健康的思维方式和应对行为来帮助减轻痛苦。
当与患有频繁腹痛的小孩一起工作时，治疗师将教授放松和其他疼痛管理技能。 在大多数情况下，父母也会积极参与治疗; 治疗师会教授父母的技能，帮助他或她的孩子在疼痛发生时处理疼痛。
CBT如何帮助患有胃病的儿童
由Cochrane协作组织发表的一篇综述增加了有关CBT在减少儿童胃痛方面的有效性的证据。 该综述深入探讨了五篇关于儿童腹痛CBT的研究。 它专门研究了CBT在儿童中用于治疗复发性腹痛 （RAP）和肠易激综合征（IBS）的用途。 由于没有任何可见的疾病过程的证据，RAP和IBS都被归类为功能性胃肠疾病 。 作者在评论中指出，两种诊断似乎并没有明显的区别。
明确的是， 儿童腹痛非常普遍。 根据研究，大约有4％到25％的孩子会经历严重的腹部疼痛，以防止他们参与正常的日常活动。
审稿人得出的结论是，尽管研究进行中存在一些轻微弱点，但CBT是患有复发性腹痛的儿童的有效治疗形式。
如果您的小孩患有腹痛，CBT可能是您可以与儿科医生探讨和讨论的治疗方法。
资源：
Huertas-Ceballos A，Logan S，Bennett C和Macarthur C“儿童期经常性腹痛（RAP）和肠易激综合征（IBS）的心理社会干预”， Cochrane系统评价数据库 2008年第1期。