为什么浅色眼睛更容易受到太阳的伤害
根据美国眼科学会（AAO）的资料，埃尔顿约翰的歌曲可能会描绘出“蓝色的眼睛在阳光下嬉笑”，但拥有公正眼睛的人应该更好地理解累积紫外线照射造成的眼部风险。 在AAO委托进行的2014年民意调查中，很少有蓝色，绿色或淡褐色眼睛的人似乎知道他们的眼睛颜色较浅，使他们面临未来白内障和其他严重眼部问题的更大危险。
白内障和老化眼睛
老化的自然副作用， 白内障是眼睛晶状体的渐进混浊。 虽然许多因素如吸烟和类固醇使用可能在白内障的发展中起作用，但它们与多年累积的日光照射有关。 超过一半的美国人在到达80岁时会发展白内障，威胁到他们的视力，独立性和整体健康。
如果不及时治疗，白内障可导致视力完全丧失; 他们是世界各地失明的主要原因。
光与黑眼睛
所有眼睛颜色的人都会患上白内障，但研究发现，浅色眼睛的成年人更容易受到各种形式的紫外线伤害，包括白内障，葡萄膜或眼部黑素瘤以及年龄相关性黄斑变性 （ARMD）。
北美大约有一半的人口有浅色的眼睛。
例如，2006年发表在“ 眼科档案”上的一篇2006年的综述研究了132项研究，并得出结论认为，患有轻微眼睛色素的人发生眼部黑素瘤的几率高出75％，眼部黑素瘤是最常见的眼部肿瘤类型，除皮肤外最常见的黑色素瘤位置。
就像较暗的肤色含有吸收入射紫外线的颜料一样，黑暗的虹膜（眼睛的彩色部分）被认为可防止更多的紫外线击中并破坏眼睛的下层结构，如晶状体 ， 视网膜和黄斑。
冲突研究
令人惊讶的是，2000年和2002年在美国眼科杂志上发表的两项澳大利亚研究发现相反情况：黑眼病患者在5年的调查中发生白内障的可能性比他们的蓝眼病患者高80％。
作为蓝山眼科研究的一部分，两篇论文都涉及同一群老年人。 纵向研究中有超过3600名年龄在49岁至97岁之间的男性和女性参与。
阅读更多：科学家如何发现和追踪所有这些人？
为什么研究结果之间的差异？ 在这些研究中，为什么黑眼病患者会以白内障的形式遭受更多的紫外线损伤？ 为了回答这个问题，我咨询了董事会认证的眼科医生和角膜专家Stephanie Marioneaux。
她说：“澳大利亚的研究设计精良，执行良好。” “但是关于黑眼圈的数据可能只会告诉我们关于这个特定人群的信息，并不一定能够推测到其他地理区域。澳大利亚是一个人口相对均匀的岛屿，可能有遗传甚至是营养风险因素 - 因为我们知道营养会影响眼睛健康 - 这在本研究中没有考虑到。“
如何保护你的眼睛
无论您的眼睛是浅色还是黑色，佩戴完全阻挡紫外线的太阳镜仍然是防止阳光伤害的最简单方法。 寻找标签上的“100％紫外线防护”（或99％），以确保眼镜能够阻挡UVA和UVB射线。
广谱覆盖的另一种方式是“UV400”，这意味着眼镜可吸收高达400纳米的紫外线。
请确保您选择一个大框架 - 理想情况下采用环绕手臂的环绕式设计 - 因为根据Marioneaux的说法，紫外线已被证明可以潜入眼镜框的上方，下方和周围。 戴宽边帽子或遮阳帽可进一步保护眼睛。
最后，不要盯着夕阳，不管多漂亮，建议Marioneaux。
“它可能看起来不明亮，但这是一大笔阳光，”她警告说。 “不管你的眼睛颜色如何，不要依赖你对太阳多么亮的感觉来告诉你是否要戴太阳镜。
请记住，通过观察眼镜是否提供广泛的覆盖范围，您无法判断。 确保您在购买时在标签上查找此功能。“
底线
太阳镜是预防未来阳光伤害的简单而有效的方法，无论你的眼睛是蓝色，棕色还是其他东西。
资料来源：
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Stephanie Marioneaux，董事会认证的眼科医生和角膜专家。 2104年5月28日电话采访。
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