好处，风险和警告
化疗期间晒黑是否安全？ 无论您正在考虑去日光浴沙龙还是前往海滩，在癌症治疗期间您都应该了解有关晒黑的一些事情。 虽然你可能不会感到惊讶，有些化疗药物不能与晒黑床混用，但你可能会对阳光对癌症患者有多大益处感到惊讶。
一般晒黑的好处和风险
当在癌症治疗期间晒黑时，有特别的预防措施和担忧。 某些形式的化疗以及放疗可以大大增加您的灼伤风险。 但是，我们首先谈谈当你没有经历癌症治疗时晒黑的整体风险。
可能的风险
鞣制是否在阳光下或晒黑床中完成，对晒黑有几个主要风险。 但是， 晒黑床只能在一次访问中增加患癌症的风险。
- 晒伤
- 皮肤癌的风险
- 皮肤老化，过早起皱
可能的好处
虽然我们经常听到晒黑的风险，但还是有一些好处，例如：
- 维生素D的吸收
- 只是感觉很好！
化疗期间晒黑的风险和好处
除了在未接受癌症治疗时晒黑的可能风险和益处外，在接受化疗时应注意几件事情。
这值得仔细审查，因为晒黑的风险不仅更严重，而且阳光照射的好处（或者确保维生素D水平好的任何方法）比没有癌症的人更重要。 换句话说，在某些方面，当您接受癌症治疗时，谨慎和有限的阳光照射可能会更加重要！
优点
获得阳光的一个好处是吸收维生素D.许多研究（总共超过800个）表明维生素D缺乏易患多种癌症 ，对于已患有癌症的患者，生存似乎是低维生素D水平的患者较低。 与此同时，美国的大多数人被认为缺乏维生素D.
你可能听说你可以从乳制品中获得维生素D，但在某些方面，这是一个误用。 研究维生素D预防癌症（以及癌症患者）的研究表明，每日摄入量应至少为1000或2000国际单位（IU's）。 考虑到一杯牛奶含有平均100国际单位，这是很多牛奶。 相比之下，在平时阳光明媚的日子里穿着休闲裤和T恤出门，可以在几分钟内吸收5000 IU以上的身体。
如果你不知道你的维生素D水平是什么，请在下一次约会时与你的肿瘤医生交谈，并要求检查。 实验室结果的通常“正常”为30至80 IU，但一定要询问您的人数，而不是在正常范围内。
一些研究表明，50或更高的水平可能与更好的存活率有关。 与你的医生交谈，不要在没有她的想法的情况下开始服用补充剂。 一些维生素和矿物质补充剂不仅会干扰化疗 ，而且过量摄入维生素D会导致肾结石疼痛。
风险
如前所述，晒黑，特别是在晒黑床上，会增加患皮肤癌的风险。 更重要的是，也许当你正在接受化疗时，有几种化疗药物可以增加你对太阳的敏感度。 这被称为光毒性或光敏性。
花点时间查看哪些化疗药物可能会导致光敏性的信息以及治疗期间安全享受阳光的提示。
记住你的头
许多人已经意识到头皮脱落后头皮容易烧伤的困难方式，而这种脱发往往伴随着化疗。 戴帽子或使用防晒霜。 请记住，在你完全失去它之前，当你的头发变薄时，你的保护可能会比以前少得多。
Tanning的替代品
对于那些渴望在癌症治疗过程中呈现古铜色外观的人，可以选择使用烫金粉或乳霜，尽管这些可能会导致皮肤过敏。 不推荐使用DHA喷雾晒黑。 这不仅对那些接受癌症治疗的人来说不是一个好主意，但有一些证据表明他们可能导致可能导致癌症的基因改变。 美国食品及药物管理局没有批准鞣制药片，即使不对癌症进行癌症治疗，也可能是不安全的。
在放射治疗期间晒黑
放射治疗期间的晒黑也可能带来益处和风险，但风险取决于放射治疗的位置 - 无论该区域是否暴露在阳光下。
优点
正如维生素D对接受化疗的患者很重要，接受放射治疗的人如果不在理想范围内，就知道他们的维生素D水平并与医生讨论治疗情况，这一点很重要。 没有太多的研究来证明这一点，但一个小阳光的好处肯定可以提高你在自然界中常常获得的能量（我们不是在这里谈论晒黑的展位，这是不推荐给任何人的。）大多数抱怨放射疗法的副作用是疲劳，这在整个治疗过程中趋于恶化。
风险
放射治疗可导致干燥和发红，有时甚至在治疗结束时会出现水疱甚至开放性溃疡。 结合放射疗法的这些副作用与晒伤（如果您也是导致光毒性的化学疗法药物，可能比预期的要差得多）可能是双重打击。 有一个原因，有时伴随着辐射的红肿和皮疹通常被称为辐射烧伤。
在进行放射治疗时，保持辐射区域的位置非常重要。 例如，如果您正在接受乳腺癌放射治疗，则不要穿比基尼文胸。 另外，通过放射疗法，由于晒伤引起的一些皮肤变化可能会变得永久。 可能会导致永久性黑暗和皮肤永久僵硬 。
太阳的替代品
与那些接受化疗的患者不同，如果您正在考虑使用烫金粉和乳膏，那么放射疗法引起的皮肤变化可能会导致严重的刺激。
如何在化学疗法和放射治疗中安全地享受阳光
与晒黑最好的选择是完全避免晒黑床。 这些与黑色素瘤有着密切的关系，当你经历癌症治疗时，你想要考虑的最后一件事是必须解决另一种癌症。
至于花时间在外面，跟你的医生交谈。 询问你所服用的化疗药物是否会使你易于晒伤，以及她会为你提供哪些防晒措施。 请记住，光线毒性不一定可以防晒。 如果您使用的是能够引起阳光敏感的药物之一，则可能需要专注于使用衣物来保护皮肤或使用防晒霜。
如果你的肿瘤医生认为你可以安全地忍受太阳，问问你是否可以等到涂上防晒霜，直到你在外面10到15分钟吸收一些维生素D，但不管她的建议是什么，确保你要求有你的抗癌维他命绘制的血液水平。
底线
虽然不经常提到，但在癌症治疗过程中获得一点阳光可能实际上是一种治疗方式，也就是说，如果您的维生素D水平很低。 加上一点点阳光可以为疲劳做出奇迹，甚至在治疗过程中甚至与癌症相关的抑郁症也很常见。 但要小心，特别是如果您将接受导致光敏性的化疗药物或打算将辐射治疗区域暴露在阳光下。
您最好的选择是与您的肿瘤医生就您的个人风险和日光照射的好处进行良好的交谈。 例如， 在你的癌症护理中 ， 作为你自己的倡导者 ，询问你的维生素D水平，可以改变你如何应对治疗，甚至是你的结果。
资料来源：
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Scaranti，M.，Junior Gde，C.和A. Hoff。 维生素D和癌症：真的很重要吗？ 。 肿瘤学目前的观点 。 28（3）：205-9。