男性健康筛查清单

by Mark Stibich博士

什么健康筛查人需要什么

健康筛查测试旨在帮助男性在采取行动预防或尽量减少疾病时尽早发现疾病。

这些健康筛查测试是由美国预防性服务特别工作组（USPSTF）特别选择的，因为早期检测可以导致预防和治疗，挽救生命。如果你自己的生活没有足够的理由让你进行预定的筛查测试，那么考虑一下你的家庭或者你可以节省医疗保健系统的金钱，方法是在开支之前及早找到一些东西，并且需要高科技程序。

如果您需要寻找医生的帮助，请搜索UCompare Healthcare在您所在的地区找到一个（选择专业“预防医学”，“一般实践”或“家庭实践”）。

关于男性的健康筛查测试

这个测试列表是由USPSTF开发的。他们利用所有可用的科学信息找到效果最好的测试，提供最大的预防/治疗效益，并且最容易做到。将健康筛查测试与这些疾病预防和健康生活指南结合起来，以取得最佳效果。

与您的医生谈谈哪些健康筛查测试适用于您，以及您应该何时和多久进行一次测试。一定要成功。给自己奖励你做的每一项测试，并确保记录测试结果，日期以及何时需要下一次测试。（使用此样本清单进行健康筛查测试。）

肥胖

你应该计算你的体重指数（BMI）。

简单地把你的体重（磅）除以你的身高的平方（英寸）。把这个数字加倍，再乘以703.（找到你的BMI的一个更简单的方法是使用在线BMI计算器。）

如果你的BMI大于25，那么你可能超重（除非你举起很多的重量或做健身练习）。

如果你的BMI高于30，那么你被认为是肥胖的。超重或肥胖会增加患上许多疾病的风险，包括心脏病和糖尿病。你需要专注于减肥。从这些建议开始无痛减肥。

高胆固醇

根据USPSTF的说法：“筛查的最佳时间间隔是不确定的，根据其他指南和专家意见，合理的选择包括每5年一次，脂质水平接近保证治疗的患者的间隔时间较短，没有增加风险的人重复正常的血脂水平。“

如果你年龄小于35岁，吸烟或患有糖尿病，高血压或家庭中的心脏病，请告诉医生更密切的监测你的胆固醇。胆固醇测试使用简单的针刺。许多工作场所，健身房，杂货店和商场提供定期的胆固醇筛查日期。利用那些日子，或者只是要求你的医生做测试。

高血压

筛选高血压的最佳时间间隔是未知的。 2007年美国预防服务工作组（USPSTF）指南建议每两年对收缩压（最高数字）低于120 mHg且舒张压（最低数字）低于80 mmHg且每年收缩压120至139mmHg或舒张压从80至89mmHg。

如果您在医生办公室外面检查过压力（比如说，在药房使用机器），并且血压在140/90或以上，请与医生预约并开始改变生活方式以降低血压。

结肠癌

除非你的家人有结肠癌病史，否则你可以等到50岁才开始结肠癌筛查。如果您的家人确实有过结肠癌病史，请与您的医生讨论如何安排结肠癌筛查。结肠癌筛查可能涉及结肠镜检查。这不是一个有趣的测试，但如果你没有及早接受化疗，那么它比接受化疗和其他治疗晚期结肠癌更好。

糖尿病

如果你有高胆固醇或高血压，你还应该定期检测糖尿病。这个测试是一个简单的血液测试。

皮肤癌

对于皮肤癌，只要注意身体上的痣就可以做很多事情。仔细检查每一个，并留意任何奇怪的变化（请参阅此皮肤癌自我检查以获取更多信息）。如果你想要拍照，那么如果情况发生变化，你就可以去看医生。如果您发现任何皮肤癌症状，请立即预约。

如果你有过度的阳光照射，你可能想与皮肤科医生谈谈建立一个基线，但目前的建议并没有看到每年对正常风险人群进行全身检查的好处。

前列腺癌

原来，前列腺癌筛查是有争议的。一些专家认为所有的男性都应该接受筛查，其他人认为只有高风险的男性应该接受筛查，而另一些人则认为，前列腺癌筛查根本没有帮助。你该怎么办？你应该和你的医生讨论这个问题，并提出你的前列腺癌家族史。

萧条

在谈论女性健康筛查测试时，经常会忽视抑郁症。抑郁症是一种严重的疾病，通常可以联合治疗和药物治疗。

抑郁症的最大征兆是感觉不舒服和/或对2周多的事情没有兴趣或乐趣。

如果这个描述适合你，与你的医生谈一谈更高级的抑郁症筛查测试。

性传播感染

这些感染包括淋病，梅毒，衣原体等（见下面的HIV）。如果您的性行为活跃，请考虑定期进行这些测试的筛查，特别是如果您有任何无保护的性接触。

这些筛查通常涉及简单的血液检查，可以进行保密。请记住，始终使用安全的性行为。

HIV

艾滋病毒仍然是一种现在和危险的传染病。幸运的是，新的药物极大地改善了艾滋病病毒感染者的生活质量和数量。

你应该通过其他常规筛查试验进行HIV检测。如果您有任何经验使您面临更高的风险，应每年重复进行HIV检测，例如：

与多个合作伙伴无保护的性行为
注射吸毒（过去或现在）
性交换金钱（你或你的伴侣）
与HIV感染者，双性恋者或使用注射药物的伴侣发生性行为
目前治疗性传播疾病
1978年至1985年间输血

HIV筛查可以通过简单的血液检查来完成。结果是保密的，艾滋病病毒感染者拥有许多资源，包括新的药物和治疗方法。

腹主动脉瘤

65岁至75岁之间在一生中吸烟100支（在此处诚实）的男性需要一次筛查腹主动脉瘤（基本上是肠道中肿胀的血管）。

使用此表格作为如何跟踪健康筛查测试的指南，记录结果并知道何时安排下一轮测试。

_{来源（S）：}

_{男性：在任何年龄保持健康 - 您的健康检查表。} _{AHRQ出版号07-IP006-A，2007年2月。保健研究和质量机构，罗克维尔，MD。} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm。}