吸烟对你不好是没有什么秘密的。 我们都知道，自从1965年健康警语开始出现在烟盒上以后，我们花了一点时间才弄清楚二手烟的呼吸同样不健康，但现在我们也知道这一点。 任何经常接触二手烟的人都有发生与吸烟者相同类型疾病的风险，但患有囊性纤维化 （CF）的人更容易受到二手烟暴露并发症的风险。
为什么二手烟很差？
香烟烟雾含有数百种有毒化学物质，已知会在吸烟的人群中引起癌症和其他疾病。 吸烟者获得最多的化学物质浓度，但二手烟雾中含有足够的毒素，可以在定期呼吸人体中引起疾病。
香烟烟雾中还含有会引起气道炎症的刺激物，并且会损害气道上的纤毛，导致粘液堵塞。 炎症和粘液积聚是囊性纤维化患者已经存在的问题。 在二手烟中呼吸会使这些问题变得更糟。
二手烟对CF人有什么作用？
研究表明，暴露于二手烟可能会导致囊性纤维化患者出现问题，并超出其对其他人造成的问题。
体重减轻或体重增加不佳： 1990年在夏令营进行了关于CF和二手烟的第一项研究。
该研究发现，在家中经常接触二手烟的CF小孩在两次无烟的二周无烟营养周期比那些在家中没有经常接触二手烟的小孩体重增加更多。
呼吸道感染增加：自从1990年的研究以来，许多研究已经完成，发现患有囊性纤维化的人暴露于二手烟中比未接触过烟雾的人更频繁和更严重的肺部感染 。
肺功能下降： 2008年在约翰霍普金斯大学进行的一项研究产生了一些令人吃惊的结果。 霍普金斯研究发现，患有囊性纤维化的人在家暴露于二手烟时，其肺功能比不接触烟雾的CF患者低10％。
多少烟雾暴露是好的？
真的没有安全的烟雾量。 即使是一点点的接触也会对囊性纤维化患者造成问题。 理想情况下，你根本不应该吸入任何烟雾，但在一个充满吸烟者的世界中这很难做到。 那么，你应该如何在不受二手烟中呼吸的影响的情况下融入社会？ 最好的答案是，你将不得不在你可以控制的事情和不能做到的事情之间找到平衡点。
有些事情你可以做：
- 坚持让自己的家和汽车完全无烟。
- 如果您有吸烟的朋友或家人，请让他们不要在CF或您的孩子身边吸烟。
- 解释二手烟可能导致的问题的程度，并要求你的朋友和家人进行合作。
- 如果您的家人和朋友对此持怀疑态度或固执己见，请征求CF Care Center团队的帮助，并要求他们写一封关于二手烟危害的信函。
- 远离餐馆和其他允许室内吸烟的公共场所。 即使你坐在非吸烟区，你仍然会受到二手烟的影响。
>来源：
> Collaco，JM等人。 “二手烟与影响囊性纤维化肺病的基因之间的相互作用”。 JAMA。 2008; 299（4）：417-424。
> Schecter，MS“CF肺健康选集第一部分：二手烟和CF”。 2008.囊性纤维化基金会。
> Schechter，MS“非遗传对囊性纤维化肺病的影响：社会人口学特征，环境暴露和医疗保健干预的作用”。 呼吸和重症医学研讨会 。 2003; 24（6）：639-652。