原硅酸是天然存在于海水，饮用水和某些饮料（包括啤酒）中的物质。 有时称为“可溶性二氧化硅”，原硅酸是硅（一种参与胶原和骨形成的矿物质）的膳食形式。 据报道，原硅酸可以提供多种健康益处。
用途
一些替代药物支持者声称，正硅酸补充剂可以治疗或预防各种健康状况，包括：
此外，据称原硅酸可以改善头发和指甲，保护皮肤免受衰老的负面影响，保护牙齿健康并刺激消化。
对健康的益处
迄今为止，很少有研究测试了正硅酸对健康的影响。 但是，初步研究表明，原硅酸可能会提供某些健康益处。 以下是一些关键的研究结果：
1）骨骼健康
骨骼肌酸可能有助于防止骨密度的丧失，建议从BMC肌肉骨骼疾病 2008年的研究。 对于这项研究，136名骨量减少的女性每天服用钙，维生素D，以及正硅酸或安慰剂。 通过研究结束，与正硅酸维生素给予参与者表现出更大的骨形成改善。
根据该研究的作者，这一发现表明，原硅酸有望成为治疗骨质疏松症的有效方法。
在早期对人类细胞的研究中，科学家发现，原硅酸可能通过刺激胶原蛋白（一种在结缔组织中发现的蛋白质，包括骨骼）的产生并促进骨形成细胞的发育来促进骨形成。
2）关节健康
据称原硅酸通过促进软骨中的胶原产生来改善关节健康 - 并且防止骨关节炎等疾病。 事实上，1997年在生物微量元素研究中发表的一项研究发现，饲喂原硅酸补充饮食的小牛在其软骨中胶原浓度增加。 然而，目前还不知道正硅酸补充剂是否可能在人体中产生相同的效果并有助于保护关节健康。
3）头发
根据2007年在皮肤病学研究档案中发表的一项小型研究，原硅酸可能有助于改善头发。对于这项研究，48名头发细的女性每天服用原硅酸补充剂或安慰剂9个月。 结果表明，原硅酸似乎可以增加头发的强度并增加头发的厚度，但是，还没有任何其他研究使用正硅酸来检测头发。
注意事项
尽管初步研究并未将正硅酸的使用与任何不利影响联系起来，但对长期或定期使用正硅酸添加剂的安全性知之甚少。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。
在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 获得关于安全使用补充剂的进一步提示 。
在哪里可以找到它
可在网上购买，原硅酸补充剂在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店出售。
将其用于健康
由于研究有限，推荐原硅酸作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。
如果您正在考虑使用正硅酸治疗慢性病，请务必在开始您的补充疗法之前咨询您的医生。 用正硅酸自身治疗慢性病并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。
来源
Calomme MR，Vanden Berghe DA。 “用稳定的原硅酸补充牛犊对血清中Si，Ca，Mg和P浓度以及皮肤和软骨中胶原蛋白浓度的影响。” Biol Trace Elem Res。 1997年2月; 56（2）：153-65。
Duivenvoorden WC，Middleton A，Kinrade SD。 “正硅酸和二甲基硅烷二醇对人类成骨细胞样细胞的细胞存活和粘附的不同影响。” J Trace Elem Med Biol。 2008; 22（3）：215-23。
Reffitt DM，Ogston N，Jugdaohsingh R，Cheung HF，Evans BA，Thompson RP，Powell JJ，Hampson GN。 “Orthosilicic acid在体外刺激人成骨细胞样细胞中的1型胶原合成和成骨细胞分化。” 骨。 2003年2月; 32（2）：127-35。
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Wickett RR，Kossmann E，Barel A，Demeester N，Clarys P，Vanden Berghe D，Calomme M.“口服摄入胆碱稳定的原硅酸对具有细毛的女性的头发拉伸强度和形态的影响。” Arch Dermatol Res。 2007年12月; 299（10）：499-505。
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