住宿可能会导致过敏和打开鼻子
阻塞性睡眠呼吸暂停患者通过口呼吸是相当普遍的。 由于持续气道正压通气（CPAP）是最有效的治疗方法，所以很自然地提出质疑：如果我口呼吸并避免口干，我可以使用CPAP吗？ 了解这是否可行，并找出可以让您毫无困难地使用CPAP的设施。
为什么CPAP用户经常嘴巴呼吸
当我们持续呼吸时，我们的呼吸道效果最佳。 这减少了可能导致口干的蒸发。 它还增强了上呼吸道的肌肉，包括喉咙的肌肉。 如果您的鼻子呼吸困难，默认选择是通过嘴巴呼吸。 许多患有睡眠呼吸暂停的人在鼻内阻塞导致口呼吸增加。 这有什么影响？
随着时间的推移，持续的口呼吸可能会导致我们呼吸道的解剖结构发生变化。 下巴的肌肉放松以使嘴巴张开。 随着时间的推移，这可能会导致脸部变得拉长，特别是在没有完全发育的儿童中。 鼻内通道组织也可能随着打鼾的振动而肿胀。 在某些情况下，这可能会导致鼻道塌陷并进一步闭合。
因此，通过鼻子呼吸变得更加困难并且发生更多的嘴巴呼吸。 这会加重睡眠呼吸暂停以及打鼾。
一般来说，嘴呼吸不太稳定。 软组织，特别是上颚 ，更容易崩溃。 当嘴张开时，下巴可以自由移动，并且可以将舌头移回喉部，特别是在背部睡觉时。
尽管在呼吸暂停患者中口呼吸是常见的特征，但许多人会发现，通过CPAP提供的充足气流可以使鼻子打开。 这可能需要一些便利。
当它是导致嘴巴干燥的鼻子
如果因为无法通过鼻子呼吸而通过口腔呼吸，重要的是将治疗方法打开鼻腔通道。 鼻塞可以通过治疗变态反应或用手术治疗偏斜的鼻中隔来缓解。
您的初级保健医生， 睡眠专家或过敏专家可以启动过敏治疗。 使用盐水喷雾剂或甚至通过Neti罐递送的鼻窦冲洗液可能是有益的。 这将清除可能导致鼻腔内膜发炎和肿胀的过敏原，称为鼻粘膜。
口服药物可用于治疗过敏性鼻炎。 有些是非处方药，如Allegra（非索非那定），Claritin（氯雷他定）和Zyrtec（西替利嗪），还有一些需要处方药，如Singulair（孟鲁司特）。
鼻腔类固醇喷雾剂也可能有帮助。 他们作为鼻内糖皮质激素，涂在鼻子的内衬上，减少过敏反应。 这些类固醇喷雾剂可以减少鼻甲中称为鼻甲的组织的肿胀。
一些现在可以在没有处方的情况下在柜台上使用，包括Nasacort和Flonase 。 还有其他多种处方选项，包括：
- 内舒拿
- Astelin
- 雷诺考特
有些人从使用呼吸右鼻带来增加鼻子的口径中获益。 这可能会打开通道，让您的呼吸更轻松。
如果你的解剖结构造成了阻塞，考虑手术也是有帮助的。 偏倚性鼻中隔可以用鼻中隔矫正矫正，并且可以通过射频消融缩小鼻甲大小。
在CPAP上避免口鼻呼吸的替代方案
如果您尝试使用CPAP，则应确保在最佳设置下使用加热式加湿器。
调整它以最大限度地提供给您的鼻子水分的量。 早上在水箱里留下的水不好， 相反，尽可能多地通过面罩在一夜之间送达。 使用加热管以避免管内冷凝也可能有所帮助。
如果您的嘴巴张开鼻罩，您可能会出现极度干燥的口腔。 早晨，你的舌头可能像撒哈拉沙漠一样干燥。 如果这种情况持续发生，请考虑使用颊带来支撑下颚，并保持嘴巴闭合。 此外，您可以考虑切换到涵盖鼻子和嘴巴的全脸面膜。 这将防止空气从你的嘴里逃脱，因为它们都会在同一条线路上。
偶尔的干燥可能是可以容忍的。 可以使用简单地喝一点水或使用像Biotene一样的冲洗剂来改善口腔干燥。 但是，如果您在醒来时早上一直口干，您应该与您的设备提供商或睡眠专家讨论可用的选项。
你不应该在晚上喝水，也不必在早晨醒来时口吐白沫。 如果这是一个常见问题，这种干燥可能会导致牙齿或牙龈的损伤。 因此，重要的是找到一种解决方案，防止CPAP呼吸，这可能需要寻找治疗方法来打开鼻子。
好消息是许多以前口腔呼吸的人都能够适应，并且CPAP可以通过他们的鼻子昼夜呼吸更好。