如果你被诊断为肺栓塞 ，你已经经历了很多。 您可能会遇到一些令人不安的（可能威胁生命的）症状; 你可能已经通过诊断测试冲过去了 ; 一旦确诊，你可能立即接受治疗 。
现在你的病情已经稳定下来了，现在是时候了解发生了什么事情，为什么会发生这种情况，你可以做些什么来帮助你完全康复，以及你应该怎么做以预防另一种肺栓塞。
恢复之路
从肺栓塞恢复将需要一些工作，无论是在你的医生的部分还是在你的部分。
最初的几天
大多数肺栓塞患者至少住院几天，但专家现在认为，一些人，如果他们的临床状况足够稳定，可以在家中接受治疗。
如果您住院治疗，除了服用治疗肺栓塞几乎总是需要的抗凝剂 （血液稀释剂）外，您还需要氧气治疗，静脉输液和止痛药一两天。 但是，如果需要这些附加措施，它们通常是相当短暂的。
由于运动有助于防止进一步的血液凝结，所以大多数医生在抗凝药物开始使用后尽可能早地鼓励行走。 所以只要你能够起床并行走而没有过度的呼吸困难 （气短）或疼痛，这么做很重要。
当你的血氧水平充足，你的症状得到控制时，就该回家了。
急症后
一旦你在家，重要的是你需要做什么才能继续你的恢复。 这意味着，除了通过定期进食和获得充足的睡眠来照顾自己，你必须按照规定服用药物并尽可能多地走路。
- 服用药物：按计划服用抗凝药物至关重要。 如果您认为您的药物可能有不良反应，请立即致电您的医生。 这是使您的肺栓塞解决并防止发生新的药物。 如果一种特定的药物导致了问题，还有其他的选择 - 但是完全停止使用药物并不是其中的一种。
- 继续前进：你的医生应该给你具体的指导，说明你在家中的最初几天内应该多久以及多少次走动。 在开始的几天之后，你越能越好，越好。
你的医生可能会增加额外的措施来帮助你恢复或预防进一步的问题。 这些可能包括，例如， 家庭氧气疗法或处方压缩长袜，以帮助防止深静脉血栓形成 。
预防未来的问题
大多数患有肺栓塞的人都觉得它会将它们击中蓝色。 对大多数人来说，它确实如此：一分钟你感觉很好; 接下来你可能会喘不过气来，胸痛。
但是，当医生诊断出肺栓塞时 ，大多数情况下他/她并不会感到惊讶。
这是因为大部分时间肺栓塞患者都有一个或多个风险因素使得这一事件更有可能发生。
因此，从肺栓塞中恢复的重要部分是确定可能在您自己的病例中产生问题的任何风险因素，然后采取必要的措施来摆脱或避免这些风险因素。
其中一些风险因素需要改变生活方式; 其他人可能需要采取终身抗凝治疗。 你的医生可能会对你的肺栓塞有哪些风险因素有很好的理解，并且能够给你提供有关预防未来事件的具体建议。
其他支持
虽然你可能对自肺栓塞恢复的努力感到孤单，但实际上每年有成千上万的人经历这种体验。 您的医院可能会将您转介给有此问题的当地支持人员。 对于那些应对肺栓塞或深静脉血栓形成的人来说，也有有用的在线支持小组。 其中两个更有名的是Clotcare和Stop the Clot。
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