帕金森病患者中几乎一半的人突然暂时无法行动,称之为“冻结”。 在中期至晚期帕金森病患者中,冷冻是最常见的。 冷冻会感觉你的脚被卡住了,或者从椅子上站起来可能会很困难。 冻结最常影响腿部,但也会影响身体的其他部位或言语。
原因
冻结的原因未知。 冷冻主要发生在你处于“休息”期或者需要下一剂多巴胺能药物的时候 。 虽然冰点事件可能随时发生,但当你第一次开始行动时,它们会更频繁地发生。 在这些情况下,冰冻事件最为常见:穿过门道,转弯,转身或从一种类型的表面跳到另一种表面,例如从瓷砖到地毯。 行走时多任务,停止或减速也会导致冻结。
危险
冻结的不可预测性会造成跌倒的危险。 此外,有时朋友或家人试图强迫你移动,这可能会导致你失去平衡和摔倒。
如何管理冻结情节
医生可以调整治疗方案以帮助治疗结局。 接受帕金森病训练的物理治疗师可以帮助您了解如何降低摔倒的风险。
职业治疗师可以帮助您降低家中跌倒的风险。
提示再次移动
以下是来自国家帕金森基金会的一些技巧,旨在帮助更好地改善僵局:
- 注意冻结触发器并提前制定策略。
- 三月或“鹅步”(膝盖锁定时将腿摆高并平行于地面)。
- 将你的身体重量从一条腿转移到另一条腿。
- 听听音乐,并按节奏步调
- 哼,唱歌或数数。
- 想象一下,一条线可以跨过或聚焦在地板上的目标上继续前进。
- 使用移动激光设备在您前面创建一条线,以便跨越。
- 转过半圈或方形,而不是通过转动转弯。
从朋友或家人的帮助
如果您是遇到冻结情节的人的朋友或家人,您应该:
- 保持冷静。 不要急于或推动个人。
- 耐心等待几秒钟,看看情节是否过去。
- 如果这个人不能移动,试着将你的脚垂直放在人身上,并让他们跨过它。
- 帮助摇摆人从一边到另一边。
- 鼓励个人尝试行进或计数。
- 向医生询问物理治疗和/或职业治疗。
资源:
“冻结”和帕金森病。 国家帕金森基金会。