如何降低糖尿病足并发症的机会
糖尿病是一种严重的慢性疾病，可导致双脚并发症。 糖尿病会导致神经病变 （或神经损伤 ），导致脚部感觉减退或缺乏。 如果发生神经病变，糖尿病患者可能无法感受到与皮肤损伤相关的疼痛，并且这可能导致糖尿病伤口或溃疡。 糖尿病的其他两种可能的并发症包括脚部血液供应减少和免疫反应减弱，这可能会妨碍伤口愈合和抵抗感染的能力。
所有这些因素导致肢体截肢的风险增加。
除了定期进行医疗护理和改变生活方式以帮助控制血糖，以下是每个糖尿病患者应尽量减少糖尿病足并发症风险的三个重要步骤：
1. 看足科医生
足病医生的定期足部护理有助于发现潜在的问题并防止发生。 建议每两个月去一次足部医生进行常规足部护理，包括筛查神经病变和减少脚部血液供应。 对可能存在问题的区域（如老茧，鸡眼和嵌入的脚趾甲）进行处理，以避免它们成为伤口的可能性。 如果需要的话，还会识别和治疗诸如拇囊炎之类的整形外科问题。
已经表明，即使糖尿病足并发症例如溃疡确实发生，但具有足病护理以及其他医疗干预降低了肢体截肢的可能性。
2.每天检查你的脚
预防糖尿病足问题的最重要方法之一是每天检查脚部是否有伤口和其他问题。 患有糖尿病性神经病的患者脚部感染或损伤并不罕见，例如穿刺伤口并且不知道它。 这是因为他们脚上的疼痛感丧失，这是神经病的特征。
早期的任何创伤或感染被识别和治疗，解决它的几率越小，并发症越少。
在检查双脚时，一定要彻底检查包括脚趾和鞋底之间的所有区域。 如果观察到任何伤口，皮疹，皮肤发炎，肿胀或其他皮肤变化，请尽快与足科医师或您的初级保健医生预约。 如果您难以到达您的脚或无法让您检查它们，则有手持式脚踏检查镜可以伸缩。 足部检查镜可以在网上找到，或者在许多药店销售糖尿病产品。
3.使用防护鞋
对糖尿病患者来说，避免穿着不合适的鞋尤其重要。 对于紧身或宽松的鞋子，可能容易发生脚伤。 为了保护您的双脚，最好让双脚尺寸适当，以确保适合自己的脚型，并选择能够为脚趾提供足够空间的款式，避免鞋太窄。
超深度鞋是经常被规定或推荐用于糖尿病患者的鞋的一种样式。 今天，更深入的鞋子有更时尚和多功能的选择，从运动鞋到礼服款式都有。
这些可以在网上或在专门的鞋店购买。 在某些情况下，医疗保险和一些商业保险将支付每年一双足科医生开具的糖尿病鞋的费用。 询问你的足科医生保险处方鞋和鞋垫，看你是否符合资格。
除糖尿病鞋外，矫形器或足弓支撑可以帮助适应任何矫形足部问题。 例如，脚底部的骨头突出可能增加溃疡的风险。 拱支撑或矫形器将有助于抵消这种压力并缓冲脚部。
资料来源：
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