你已经知道防晒霜在你的护肤程序中是必须的，而不仅仅是防止晒伤。 定期使用防晒霜有助于避免早衰 ，黑斑，肤色不均，甚至皮肤癌 。
现在比以往任何时候都有更多选择，特别是在天然防晒领域。 但是所有这些选择都可能令人难以置信。
我们正在为您打破这一切，帮助您为您和家人做出正确的防晒选择。
（从另一方面来说，美容行业和科学的术语是截然不同的，从科学的角度来说，一切都是由化学品制成的：防晒霜，水，树木，你和我。当我们谈论美容产品时，术语化学被用来指任何人为的或非自然的东西，所以，就我们的目的而言，现在我们将使用化学和更合适的术语合成的同义词。）
为什么选择天然防晒霜？
每个选择使用天然防晒霜的人都是出于自己的原因，但这里有一些最受欢迎的：
- 减少对合成化学品的暴露。 大多数人选择天然防晒霜是因为他们希望减少每天接触的化学物质的数量。 有些人不信任化学成分，不想把它们放在皮肤上。 最近，化学防晒霜中的一些成分已经受到严格审查。 氧苯酮已被证明可以破坏激素，至少在实验室老鼠中。 化学防晒剂中的其他活性成分与可能的激素破坏和癌症有关。 再次，这些成分未被证明是不安全的。 没有确凿的证据表明任何用于防晒的合成成分至少对人类都有害。
- 减少对环境的负面影响。 有证据表明化学防晒剂污染环境。 去异国情调的海滩场所？ 有些要求您只使用天然防晒霜 ，以避免对脆弱生态系统造成可能的伤害。
- 合成防晒霜会刺激你的皮肤。 如果你有特别敏感的皮肤， 湿疹 ， 牛皮癣 ，或化学防晒霜容易刺激 ，那么自然可能是一个很好的选择。 天然防晒霜中的活性成分（更多关于那些有些什么）比化学防晒成分不太可能引起皮肤刺激。 所以，具有超敏感皮肤的人可以在不刺激皮肤的情况下获得防晒。
什么让天然防晒霜“自然？”
简单地说，它是防晒霜中的活性成分，它决定防晒霜是否是天然的。 在美国，二氧化钛和氧化锌是FDA批准的唯一天然防晒成分。
如果这些矿物质构成了防晒霜中的活性成分，那就是“天然”。 如果它含有合成活性成分如氧苯酮，octinoxate或avobenzone，它不是天然防晒霜，而是化学防晒霜。
但是，不要让术语天然欺骗你以为你得到了100％的天然产品。 你（很有可能）不是。 请记住，天然防晒霜中的“天然”仅指活性成分。 其他成分在天然防晒霜中可以完全合成。
有机防晒霜和天然防晒霜的区别
简短的回答：有机是营销术语，至少在美容行业所关注的地方，并且与防晒霜中的活性成分无关。 对于更长的回答，我们必须看看美容行业和科学界再次分裂的地方。
科学上，有机化合物含有碳。 二氧化钛和氧化锌不含碳 - 它们是无机材料。
许多防晒霜中的合成成分确实含有碳，所以它们在技术上许多防晒剂中的合成成分确实含有碳，所以它们在技术上是有机的 。
对于什么是有机产品，FDA没有非常具体的指导原则。 所以，这似乎违反直觉，但天然防晒成分在技术上是“无机的”，并且合成遮光剂可以被标记为“有机”。
知道防晒霜上的有机标签通常意味着它有某种类型的植物成分（例如绿茶提取物），不含农药。 有机并不一定意味着你的产品是100％天然的，非合成的，或者使用天然活性成分。
氧化锌和二氧化钛是唯一的天然防晒活性成分
正如我们之前提到的，氧化锌和二氧化钛是FDA批准的让您的防晒霜具有天然防晒指数的唯一成分。 氧化锌和二氧化钛是天然存在于地球中的矿物质。 一旦他们进入你的防晒霜，但他们已经被处理和提炼。
你可能很熟悉这些矿物质。 父母，你会熟悉其他产品中的氧化锌：婴儿粉和乳霜。 尿布疹皮霜含有大量的氧化锌; 它是舒缓和治疗宝宝疼痛的底部的成分。
二氧化钛也广泛用于护肤行业。 它用于矿物质的妆容和基础，肥皂，乳液和牙膏。 您可能会惊讶地发现，在我们的一些食物中也发现了它，尤其是糖果和口香糖等，以创造出制作人寻找的颜色。
天然防晒霜工作不同
天然防晒霜的作用与化学防晒剂不同。 合成防晒成分吸收紫外线。 另一方面，氧化锌和二氧化钛是物理防晒剂。 他们不吸收紫外线，他们阻止他们。 这就像在你的皮肤上有一些“盾牌”，可以保护你免受阳光照射。
有迹象表明，长期使用物理防晒霜可以更好地防止光老化，因为与合成防晒霜不同，化学反应不会在皮肤上发生。
它们比合成遮光剂更不透明
合成和天然防晒霜之间最明显的区别在于它们吸收皮肤的方式。 天然防晒霜确实与典型的防晒产品有一点不同的质地和一致性。 许多人认为它更厚。 它可能需要多一点摩擦，才能充分吸收。
如果你已经习惯了合成防晒霜消失在你的皮肤中的方式，那么你第一次使用天然防晒霜可能会感到惊讶。 他们留下一个稍微不透明的薄膜，以完整的白色条纹，这取决于您使用的品牌和配方。
氧化锌和二氧化钛是令人难以置信的白色矿物质，它们的天然形式不会吸收到皮肤中。 相反，他们坐在顶部遮挡太阳。 （想想那个老式的学校救生员，鼻子上是白色的 - 那是氧化锌。）
含有微粉化氧化锌或二氧化钛的产品将更顺畅均匀地混合到皮肤中。 如果它们不完全消失，它们会变得相当接近。
微粉化的矿物被研磨成更细更小的尺寸，因此它们在皮肤上更不明显。 但这并非没有争议。
虽然氧化锌和二氧化钛在自然状态下不被吸收，但当研磨成超小尺寸的颗粒（称为纳米颗粒 ）时，它们更容易被吸收到体内。 如果有的话，这可能对我们的健康的影响尚未完全研究。 有些人更喜欢避免使用纳米粒子。
植物油不会保护你不受太阳照射
在这一点上，特别是如果你是一个狂热的DIY爱好者，你可能会考虑自己制作一种天然防晒霜。 不幸的是，真的没有办法做到这一点，并确信你获得了保护皮肤所需的SPF。
与许多博客，在线视频等可能说的相反，没有植物油，精油，草药等，您可以将它们应用于您的皮肤，为您提供自然的防晒保护。 是的，有些植物确实具有天然防晒能力。 例如，椰子油和红树莓籽油具有阻断一些紫外线的天然能力。 但它很低 ，最好只提供SPF 7，最差的只提供SPF 1。
此外，这些油不会阻挡正确波长的紫外线。 简而言之，它们可以让烧伤和晒黑的光线通过，无需任何保护你的皮肤。 声称研究的来源已经证明这些油具有防晒能力，可以用作天然防晒剂，很直率地误解了数据。 所以，跳过这个DIY产品来保存你的皮肤。
选择天然防晒霜的4点清单
现在你已经对天然防晒霜及其工作方式有了相当好的工作知识。 你准备好为你选择合适的产品吗？ 这个清单将帮助你：
- 看看有效成分。 你专门寻找氧化锌，无论是单独或与二氧化钛。 氧化锌赋予广谱SPF，因此它可以保护您免受UVA和UVB射线的伤害。 二氧化钛仅对UVB最有效，因此它不会在整个光谱范围内保护您，不应作为独立的有效成分使用。 但它可以帮助提高氧化锌的有效性。
- 选择30或更高的SPF。 你会希望你的SPF至少达到30分。这可以确保你在合理的时间内获得足够的保护。 SPF可高达50+，但一旦你超过SPF 30，你所获得的防晒增加量就会增加。
- 看看其他成分，如果你正在寻找全天然的。 对于任何一种化妆品（如护肤品和化妆品）或非处方药品（如粉刺产品和防晒霜）的“天然”成分都没有设定标准。 所以，如果你正在寻找一种更自然的防晒霜（和任何护肤品），你必须做一点调查。 仅仅因为防晒霜含有天然活性成分本身并不能使防晒霜100％天然。 车辆 -基本上防晒霜中的所有其他成分 - 仍然可以由合成成分组成。 这并不一定使防晒霜比其他的更好或更差。 它只是归结于您正在寻找什么类型的产品以及您的个人偏好。
- 决定是否需要微粒化 或非纳米粒子产品。 标记为微粉的产品，无论是在正面还是在活性成分中，都会为您提供防晒霜，可以更充分地吸收并且在皮肤上留下少量不透明度。 这会给你一个最终的结果，看起来和感觉更像你可能习惯的合成防晒霜。 另一方面， 非微米 或非纳米产品会在皮肤表面留下一层白色薄膜，使其无法擦拭。但是，如果您担心纳米颗粒可能存在健康风险，则可能是一个可接受的权衡你。
一句话来自
有很多关于防晒和防晒的信息，既有自然的，也有非自然的。 这可能是一个令人困惑的问题，仅仅是因为有太多相互矛盾的信息和许多产品选择。
但请记住，最适合你的防晒产品是你喜欢的产品，因为这是你真正使用的产品，所以对你的皮肤感觉很好。 这是一致使用你的防晒霜，这将给你最好的保护。
如果您仍然需要选择产品的帮助，请向您的医生或皮肤科医生咨询他们的建议。
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