排卵的迹象
多囊卵巢综合征（PCOS）是导致排卵不孕的主要原因。 了解更多关于PCOS如何破坏月经周期以及如何分辨何时或是否排卵的信息。
PCOS和排卵
当大脑中的激素分泌导致卵巢中的卵泡开始生长时，月经周期就开始了。 这个过程中的两种主要激素是促卵泡激素（FSH） - 促进卵子成熟的激素和促黄体激素（LH） - 激发排卵或释放卵子的激素。
由于PCOS女性性激素的不平衡，卵子并不总是成熟，或从卵巢释放出来受精。 相反，他们在卵巢上收集的卵囊是小的，未成熟的卵泡，它们被错误地称为囊肿。
PCOS女性倾向于产生雄性激素或雄性激素过多。 结果，女性的月经周期和排卵可能受到影响。 她的周期可能不规则，比正常时间长，或根本不会发生。 她可能会或不会在给定的周期内排卵。
迹象表明你正在排卵
有规律的时期是排卵的一个标志。 以下是其他一些方法，您可以确定是否以及何时排卵，从而最大限度地提高您在设计宝宝方面的成功率 。
排卵期预测试剂盒 ：排卵期预测试剂盒寻找升高的LH水平，LH在排卵前激增。 由于PCOS女性倾向于具有高水平的LH，所以排卵试剂盒可能不如其他女性那样可靠。 有许多不同类型的排卵预测工具包，从实惠到非常昂贵。
基础体温：另一种确定你是否排卵的方法是使用温度计来测量你的基础体温。 在排卵之前，女性的体温会升高。 您可以使用简单的温度计，并在每个月的早上记录您的温度。 当你看到温度升高时，你很可能会排卵。
检查你的宫颈粘液：女性的月经周期中，女性的宫颈粘液会发生变化。 在她的周期开始时，她的宫颈粘液会变干。 宫颈粘液潮湿或生鸡蛋清的稠度表明排卵正在接近。
检查宫颈位置：就像你的宫颈粘液改变一样，你的子宫颈也会在月经周期的整个过程中发生变化。 你可以到达你的阴道内感受你的子宫颈。 如果你能够很容易地感觉到你的子宫颈，你通常不会排卵。 如果您排卵，您的子宫颈可能会在您的身体更高，更难以达到。
使用这些技术中的一种或多种可以帮助您确定如果您正试图构思，您就可以正确计时。 每个月认识你的身体并尝试这些技巧是最大限度地增加宝宝生活机会的重要途径。
如果你不确定你是否在排卵
如果你似乎没有得到明确的排卵信号，你应该去看医生并进行评估。 你可能需要一些帮助调节你的月经周期或怀孕。 通常情况下，生殖专家或生殖内分泌专家会做一个完整的激素治疗，获得详细的病史，并可能做一个超声波，以帮助确定您是否和何时排卵。
>来源：
>多囊卵巢综合征。 美国妇产科学院。 https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS。
>了解排卵。 美国怀孕协会。 http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/。