在做出治疗决策时似乎太困难了
面对艰难的治疗选择或其他方面的医疗护理或对所爱的人的医疗护理 ，很难将情绪排除在决策过程之外。 对诊断感到不满并担心我们会做出错误的选择，选择错误选项的可能性看起来可能非常大。
作出客观医疗决定
除非您处于紧急情况，否则在做出最终决定之前可能需要一些时间来研究选项。
即使你的医生要求你立即作出决定，也要问是否有任何风险需要一段时间来思考。
虽然这个过程的客观性似乎不可能，但遵循这些步骤可能会有所帮助。
1.列出所有治疗选项
首先列出您的所有选项，其中可能包括手术 ， 药物 ， 物理疗法 ，甚至补充或替代疗法 。 你的医生将提供一种或多种可能性。 你甚至可以考虑让其他患者选择相同的诊断。
例如：以慢性偏头痛为例。 认识莎拉。 莎拉多年来一直患偏头痛。 她的医生为这些头痛开了一种药物，她已经多次使用这种药物，并找到了一些解决办法。
但萨拉并不是一般的药物狂热分子，反对使用化学物质来控制她的痛苦。
通过她的研究，她了解到针灸可以缓解偏头痛的某些形式。 还有一位患有偏头痛的朋友告诉莎拉她通过拜访她的按摩师获得的安慰。
就像萨拉一样，即使你的医生在你最初的谈话中可能没有提到他们，你仍然希望发现所有可能性。
2.确定每种医疗方案的优缺点
一旦您掌握了所有可能性的主列表，就可以列出每个选项的优缺点。 包括治疗的持续时间，恢复可能需要多长时间，财务费用包括保险范围 ，短期和长期副作用，可能的结果以及成功的可能性。 这些考虑中的每一个最终都可能是专业人士或者反对者。
包括那些量化程度较低的方面，例如治疗可能导致的疼痛量，恐惧程度，离家需要去治疗多远，或者您的提供者偏爱哪种治疗。
如果您不确定某个方面是否为专业或服务，请向您的医生或她办公室的其他医务人员咨询意见。 通过与其他患者讨论他们的经验或从家人那里获得更多有关研究的信息。 不要打折直觉 。 你可能会“知道”一种治疗比另一种治疗更适合你。 只是要小心，不要把你的直觉与一厢情愿的想法混为一谈。
请记住，“等等看”对你来说可能是一种选择：如果你不选择立即治疗，你会想知道后果是什么。 类似于“观望”是有意识的决定，根本不予处理。
拒绝接受治疗的权利是给予大多数但不是所有需要治疗的人的权利。
例如：在Sarah的案例中，她能够很容易地确定这些优点和缺点。 其中包括的事实是，她的保险不包括针灸她的兄弟是脊椎按摩师。
3.缩小你可能的治疗选择
随着你的利弊列表在你面前，缩小你的选择范围。
对于每一个最后的可能性，问问自己：如果我接受这种治疗，最糟糕的事情会发生什么？ 如果最糟糕的事情发生了，我可以和它一起生活吗？
消除提供您认为不可接受的副作用或结果的选项。
然后做出一个试探性的决定。
与你的医生和你的家人分享这个初步决定。 帮助他们理解你的决策过程，看看他们是否同意。
你可能会发现不是每个人，包括你的医生，都会同意你的看法。 确保你已经与他们分享你的优点和缺点，并进行交流。 当然，最后的决定仍然是你的。
4.做出最终治疗决定
一旦你做出决定，重要的是要坚持这一决定。 如果您遇到问题并且后悔自己的选择或想尝试不同的方式，您可以返回您的医疗专业人员并再次开始决策过程。
例如：莎拉最终选择了针灸作为她的第一选择。 如前所述，她已经尝试过药物，不喜欢一旦脱下后感觉如何。 她的朋友对针灸大加赞赏，莎拉知道这比她意识到的更实惠。 而且，尽管她爱她的哥哥，但除非必须，否则她不想牵扯他。 她也知道，她以后可以尝试脊椎保健治疗。
莎拉与她的医生分享了她的最终决定，并开始与针灸师合作。
如果你不作出决定会发生什么？
做出决定与做出决定是一样的 - 你选择了不做任何处理的选择 。 这意味着你是默认现状。 这也可能意味着你选择“观望”而不是立即进行治疗。 无论你决定不接受治疗，还是不做任何决定，什么都不做，你将不得不忍受任何你的医疗问题。
做出不决定或不选择治疗可能有三个结果之一。 当然，根据诊断情况，有些患者会发现自己的身体自行愈合。 对一些人来说，他们的医疗问题会变得更糟。 对于其他人来说，这意味着他们最终会死亡。
如果你真的陷入困境，需要额外的帮助作出决定，那就去找一位共同决策专家来帮助你 。
知识就是力量。 你获得的知识越多，你就越有可能对你的选择感到自信。 通过决策过程，授权患者尽可能保持客观，同时依靠所需信息的专业人员为自己做出正确的决策。