许多访问针灸师办公室的人都有慢性头痛史。 虽然头痛有时可能是更严重的医疗状况的警告迹象，但针灸师看到的大多数类型的头痛是紧张性头痛，偏头痛或两者的组合。
对于偏头痛，针灸取决于患者是否进入我的办公室，患有急性疼痛或正在寻求偏头痛发作之间的预防性治疗。
预防应该是长期目标。 在这里我将描述我如何用针灸来处理每种情况。
针灸治疗偏头痛
尽管一些研究表明针灸可能为偏头痛预防提供益处，但在偏头痛发作期间使用针灸减轻疼痛需要进一步研究。
在我的临床实践中，我发现针灸对控制轻微至中度偏头痛发作的急性疼痛非常有帮助。
典型的针灸疗程包括将细针插入身体的穴位，然后轻轻操作针头。 这通过替代医学中已知的机制促进组织中的血液流动，如“轴突反射”，其在针区域周围扩张小血管。 在血流不畅的情况下，循环的增加称为消除亚洲医学的“停滞”，并且通常被认为是对大多数慢性病和偏头痛预防的非常好的反应。
但是，这不是我在偏头痛发作期间采取的方法。 由于偏头痛期间的疼痛被认为与头部血管扩张相关，所以在发作期间通过将针头插入头部和颈部区域而引起这种生理反应不是理想的。
它甚至可能暂时恶化患者的疼痛和伴随的症状，例如恶心。
相反，我最大限度地减少偏头痛发作期间头颈部血管的活动。 这是如何完成的？ 通过将选定的穴位限制在胳膊和腿上。 头部和颈部区域很少受到刺激，以避免该区域血管不必要的扩张。
另外，整个治疗通常是在病人处于坐姿而不是平常躺卧的位置上完成的。 这是因为血管在坐姿上受到更大的控制，最大限度地减少了针灸后血管不期望扩张的机会。 在某些情况下，可以将高频（100Hz）电流连接到针灸针以帮助收缩血管。
针灸治疗偏头痛
情绪压力可能会引发一些人的偏头痛。 日本研究人员发现，生活在东京快节奏商业中心的人倾向于在自主神经系统中存在不平衡，特别是抑制在放松过程中活跃的副交感神经系统和交感神经系统的兴奋，管理我们对压力的回应。
这种不平衡与其他健康状况有关，如心脏病，失眠，高血压和经前期综合征。
为了协调自主神经系统，我使用了一种称为SES的特殊针灸技术。 SES技术涉及将针灸针仅仅插入到皮肤的真皮中，在患者正在呼气并且坐在位置时给予手动针刺激。 这项技术最初是由日本筑波技术学院的Kazushi Nishijo教授研究的，他发现它对神经系统有积极的生理作用。
我最近的研究表明，这种针灸技术可能会激活副交感神经系统并降低肌肉张力。 这种技术的穴位通常选择在前臂和小腿上。
女性荷尔蒙的不平衡是另一个被认为与偏头痛相关的因素。 在我的实践中，偏头痛女性多于男性。 使用艾灸进行间接加热，这种传统的热疗方法是在下腹部，腰部和骶骨皮肤上轻轻地燃烧药草，这可能有助于平衡女性荷尔蒙。
偏头痛患者颈部和上背部肌肉紧张程度较高，因此减轻这种紧张情绪是预防偏头痛的重要部分。 我将针灸针应用于患者身体上的敏感或反应性的部位，以便瞬时增加紧绷肌肉的血流量。 低频电流（1Hz）可以附着在针上，因为慢速重复的肌肉抽搐进一步增强了肌肉组织中的血液流动。
总结性思考
偏头痛症状通常可能严重到使患者无法从日常活动中消失。 偏头痛的治疗和管理通常比紧张性头痛更为复杂。 使用独立设计的方法来协调人的独特生理平衡的一系列治疗对于长期成功至关重要。
Tim Tanaka博士是多伦多太平洋健康研究所所长，日本针灸部筑波技术学院客座研究员。 他是日本的持牌针灸师，并已执业十多年。 田中博士进行了一项研究，研究了在国际神经科学杂志上发表的一篇针对紧张型头痛的浅针插入技术的使用。