压力会影响免疫系统，睡眠和激素
当推动推动时，压力就会发生。 如果您对身体，精神或情绪产生压力或需求，导致紧张或压力，您会以某种方式作出反应或作出反应。 对于某些人来说，压力是一种强大的激励因素，对于其他人来说，压力可能会导致情绪，精神甚至身体症状。 让我们来看看压力，看看它是否可能是乳腺癌的危险因素。
乳腺癌概念中隐藏着几个不同的问题压力是否会导致乳腺癌进展？ 压力会降低生存吗？ 减轻压力是否会产生影响？
什么是压力？
生活充满了压力的机会。 由于压力源如此多样化，您可能想要记住引发压力反应的常见生活事件的简短列表：
- 近亲，朋友或宠物的损失
- 丧失配偶死亡或离婚
- 父母离婚
- 失业
- 工作场所冲突
- 经济危机
- 严重疾病 - 你自己或近亲
- 家庭和个人关系
可以压力导致乳腺癌？
“你不能告诉我我没有分手癌症 ，”凯瑟琳罗素里奇在她的书The Red Devil中说。 她在离婚后发现乳房肿块，并被诊断为第4期乳腺癌。 当她发现她的乳房肿块时， 伊丽莎白爱德华兹正在帮助她的丈夫竞选副总统。 你可能认识一个有类似故事的人 - 经过一段时间的长期压力或重大损失后，他们发现一个肿块并被诊断为癌症。
将负面情绪与乳腺癌联系起来似乎很自然，但研究人员并不确定您的身体是否或为什么会因压力而更容易患癌症。 而且， 并非每个有压力的人都会生病 - 有些人可以减压或反击，而不会冒他们的健康风险。
2008年，一群以色列科学家研究了一群45岁以下的女性。 他们发现，经历过两次或两次以上创伤性生活事件的年轻女性的抑郁症发病率高于平均水平，且患乳腺癌的风险更高。 年轻的女性是在危机发生时，患癌症的风险就越大。
同样，斯堪的纳维亚的一项研究发现，那些认为自己的生活压力更大的女性患乳腺癌的风险增加。
压力，你的免疫系统和压力荷尔蒙
据认为，压力可能会影响你的神经，内分泌和免疫系统。 慢性压力可能会削弱你的免疫系统，使你对疾病的抵抗力下降。 在以色列的研究中，以乐观和斗志应对压力的女性似乎具有保护性的情绪装甲，提高了他们对抗乳腺癌的防御能力。
重要的是要了解压力很少单独发生 - 也许人们在压力发挥作用时会做一些事情。 例如，有些人多吃多喝，或者有压力时吸烟。
压力会导致乳腺癌复发或传播？
虽然我们不确定癌症发生的位置，但对于患有乳腺癌的人来说，压力似乎并不是一个好主意。
研究人员从几个角度对此进行了研究 - 尽管目前为止主要集中在一个盘子或啮齿动物的细胞中。
从生物学角度来看，压力可能会刺激乳腺癌的生长或扩散。 当我们被强调时，我们会释放一种称为去甲肾上腺素的激素 - 我们的“压力荷尔蒙”之一。 去甲肾上腺素反过来可能刺激癌症形成新血管（血管生成）和促进转移（癌症扩散）。其他一些研究称为“端粒酶活性”的研究也表明，在促成复发的压力背后可能存在生物基础或传播癌症。
这是否会转化为生物？ 对于置于模拟压力环境中的小鼠，其肿瘤更可能传播。
对人类的研究似乎也指出了一个调皮的手段，尽管分离出混杂因素更困难。 在一项相当大的研究中，患有某些类型乳腺癌的女性如果参加正念减压活动，则会活得更长。
作为最后一点，我们知道压力会导致失眠。 我们还了解到， 失眠可能对患有癌症的人有危险，与某些类型的乳腺癌患者的生存率较低有关。
考虑到这一点，如果你患有乳腺癌并且感到恐慌，那么重视一下。 是的，这看起来对那些患癌症的人来说压力是不健康的。 然而，我们也知道，在癌症幸存者经历的创伤后压力的另一面，也有一些被称为创伤后增长的东西。 癌症的确可以改变人们的生活 ！
压力和癌症生存
什么是压力和生存？ 是否有任何研究着眼于压力的影响，不仅是因为致癌，还是导致癌症复发或传播，而是在生存？
从直觉的角度来看，这种感觉似乎会对生存产生影响，但研究表明呢？ 作为第二个问题，减少生活压力可以改变你患乳癌的时间长短吗？
这是研究人员研究的一个难题...
压力和与癌症生活 - 找到你的平衡
有一个老笑话，唯一没有压力的人是那些生活在坟墓场的人。 但是，压力是我们所有人根据自己的个性，背景和情况作出不同反应的生活的正常组成部分。 虽然压力可以为一些人提供很大的动力，但它可能会导致健康问题，如头痛，糖尿病，心脏病，肥胖，牙齿问题和其他人的溃疡。
科学家们并不完全相信压力会导致癌症，但它肯定会降低您的生活质量。 了解压力管理和健康生活的其他好处。 并看看你是否至少可以通过这25种方式中的一种来减轻压力。
资料来源：
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