几年前，在演讲中，演讲者询问了“高血压究竟是什么？” 观众中的每位医生通过定义140/90 mmHg的数值给出了答案。
他们没有一个是主持人正在寻找的答案。
“高血压，”她说，“是内皮功能障碍。” 她说，治疗高血压的关键是治疗内皮功能障碍。
内皮细胞
你体内的血管不仅仅是血液流过的简单血管。 他们更多。 它们包含几层，血管的最内层称为内皮。 把这个层看作是一个自己的城市。 有很多事情要做。 内皮不仅负责凝血，还有助于调节血压。 它产生许多物质来调节血管扩张或收缩（收缩）的方式。 内皮素是由该层产生的促进收缩或缩小血管的局部介质的一个例子。 一氧化氮是促进血管扩张的局部介质。 在内皮层中，促进血管收缩的物质与促进血管舒张的物质之间存在持续的争斗。
据认为，这种有利于血管收缩的战斗失衡极大地促进了高血压的发展。
在细胞水平上，这种不平衡会导致细胞氧化应激增加，形成有毒的氧气（或自由基），随着时间的推移会损伤血管壁，从而降低其灵活性。 内皮功能障碍导致血管壁内斑块积聚的发展。
青睐内皮功能障碍的因素
有几个因素可以促进内皮功能障碍的发展：
- 镁缺乏症：镁是一种平滑肌血管扩张剂
- 低泛醌（辅酶Q10）含量：泛醌在细胞内是一种有效的抗氧化剂，不仅增加细胞能量，而且保持细胞活力
- 任何类型的情绪压力都会直接刺激血管收缩，从而加重压力
- 西方饮食中含有高含量的促氧化剂
- 吸烟
- 增加全身炎症
- 高胆固醇水平
- 肥胖
治疗
这里是我的意见：处方药，虽然他们可以降低血压，但只有当你有一个不健康的内皮细胞时，才可能有效。 可以这样考虑： 钙通道阻滞剂和阿尔法受体阻滞剂是通过对血管中的特定受体起作用以引起血管扩张来达到降低血压效果的药物类别。 如果你的内皮细胞不健康，你认为这些药物的效果如何？
你可以做某些事情来改善血管健康并治疗高血压：
- 改变你的饮食，以包括更多的蔬菜; 对于高血压患者来说，一个很好的营养计划就是DASH饮食 。 地中海式饮食不仅对血压而且对血管健康都有益处，这是另一种极好的饮食 。
- 戒烟，喝酒过量。
- 正常化你的钾和镁水平
- 考虑每天补充泛醌。
- 添加其他可以改善血管健康的补充剂，包括白藜芦醇和橄榄叶提取物 。
- 每天在您的饮食中添加无汞三文鱼或补充欧米加3鱼油，以帮助保持您的血管柔软和柔韧。
- 他汀类药物也可以帮助改善内皮功能。