正式的睡眠研究诊断睡眠呼吸暂停，嗜睡症和癫痫发作
这可能听起来像是与科学实验有关，但什么是睡眠实验室？ 当被评估为睡眠障碍时，通常在睡眠研究过夜时观察。 这种综合测试可以识别睡眠不好的原因，从阻塞性睡眠呼吸暂停到嗜睡症和其他疾病。 在某些情况下，这些测量可能是找到答案的唯一方法，但可能存在替代方案。
发现一个睡眠实验室是什么样的，以及通过夜间中心测试和研究期望的结果。
什么是睡眠实验室？
睡眠实验室是进行睡眠研究的专业中心。 睡眠实验室可能是一个并入医院或诊所的部门。 他们也可以独立作为一个独立的建筑，有时甚至建立在酒店。 睡眠实验室可能是经过认证的中心，这意味着他们已经达到了美国睡眠医学学会的标准。 有许多中心也作为营利性企业运营。
一般来说，睡眠实验室有多个卧室，这些卧室是为了进行睡眠研究而设立的。 这些研究一般不用于研究或科学目的。 相反，他们是诊断或治疗研究。 睡眠实验室是您可能要进行睡眠的金标准诊断测试的地方，称为多导睡眠图 。
隔夜睡眠测试的目的是什么？
多导睡眠图用于诊断常见的睡眠障碍，包括睡眠呼吸暂停，嗜睡症，睡眠行为称为异睡，癫痫发作和其他疾病。
您可能还会在睡眠实验室进行多次睡眠延迟测试或唤醒测试维护 。 此外，您可能会开始治疗睡眠障碍 - 如使用连续气道正压通气（CPAP）治疗睡眠呼吸暂停 - 并进行监测。
在睡眠研究中期待什么？
你会睡在一间看似任何其他房间的卧室里 - 除了一些监视和记录睡眠的谨慎设备。
这种监测包括音频和视频记录。 通常在附近的中央监测位置，睡眠技术人员确保睡眠研究的质量。
许多导线和传感器的位置可能有点吓人，但这可以提供关于您的睡眠的重要信息。 虽然大多数人睡眠不好，但所有这些电线都已准备就绪，通常可以获得足够的睡眠来诊断问题。 在某些情况下，可以在不改变测试结果的情况下使用安眠药 ，以确保发生充足的睡眠。 如果您在研究期间对失眠有所担忧，您应该咨询您的专业睡眠专家。
大多数参与者花费一两个晚上评估他们的睡眠。 当你下次见你的睡眠医生时，通常会讨论结果。
睡眠实验室中是否有夜间睡眠研究的替代方案？
幸运的是，如果您觉得自己在测试中心的睡眠不好，还有其他选择。 在研究旨在确定睡眠呼吸暂停的情况下，通过家庭睡眠呼吸暂停测试可以在家中进行过夜睡眠测试。 如果此测试不确定，则可能需要在实验室进行正式测试。
在某些情况下，可能不需要测试。
例如，不安腿综合征的评估不需要睡眠研究。 与经过电路板认证的睡眠专家交流，了解可能需要进行的测试以及可供选择的选项。 通过一点点努力，你就可以得到你需要的诊断和治疗，最终睡得更好。