在您的期间经历腹泻或疼痛并不罕见
如果你已经发现你的肠易激综合征 （IBS）或炎症性肠病 （IBD）会在你有期的时候出现，那么你并不孤单。 月经前几天可以带来经前综合症（PMS）的症状。 许多患有IBD或IBS的女性在月经周期之前或期间发现他们经历更严重的症状，例如腹泻和疼痛。
PMS症状的原因
研究人员认为，腹痛和腹泻等症状的增加与调节月经周期的荷尔蒙有关。 一些患有IBD或IBS的妇女在紧接其之前和期间的日子里所经历的腹泻量增加。 两种化合物有可能引起这种效应 - 前列腺素和黄体酮。
有几种不同类型的前列腺素在体内具有各种功能。 一些被称为2系列前列腺素的药物与肠道中刺激月经期间腹泻的变化有关。 它们实际上可以刺激疼痛并干扰肠道内发生的维生素和矿物质的吸收。 这些前列腺素也可能导致肠道平滑肌收缩，导致疼痛和腹泻症状。
在女性之前和期间荷尔蒙的波动也可能是责备。 据推测，结肠可能对体内黄体酮的增加或减少有反应。
潜在治疗PMS
虽然有几种方法可以缓解症状，但对于PMS没有任何可靠的治疗方法。
月见草油。 发现月见草油（EPO）可以帮助女性在月经期和月经周期中减少IBS症状。 EPO含有称为γ亚麻酸（GLA）的必需脂肪酸。 身体不产生必需脂肪酸 - 他们只能通过食物摄入。 GLA和ω-3脂肪酸一起产生第二类前列腺素，称为E1系列。 这种类型的前列腺素有助于减轻炎症和帮助消化。
EPO每日的最佳剂量仍不得而知，但3000mg至6000mg的EPO（在一天中给予3次以上的不同剂量）可含有270-540mg的GLA。 这是研究中经常使用的GLA的量。 EPO通常被认为是安全的，但应该与食物一起服用以避免恶心。 颞叶癫痫患者不应服用EPO。
钙。 钙补充剂可能有助于减少PMS的一些症状。 已经发现有效的剂量是每天1200mg，以碳酸钙的形式。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。 选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）可用于治疗PMS的中度至重度症状 。 这些药物经常用作抗抑郁药，但它们也有许多其他用途。
在某些情况下，只在黄体期给予SSRI，当排卵发生时开始。 在其他情况下，SSRI每天给予。
已经研究了许多其他潜在的治疗方法 ，但是大多数对于减少与PMS相关的腹泻和其他症状没有表现出任何积极效果。 过着健康的生活方式 - 吃足够多的水果和蔬菜，锻炼，减少糖分和咖啡因 - 可能有助于以一般方式，因为这些生活方式措施与更好的整体健康状况有关。 一般而言，妇女的健康状况尚未得到充分研究，因此对PMS和相关条件的了解还很少。
一句话来自
在一段时间内有更多IBS或IBD症状可能会令人不安和不方便。 但是，这不可能导致更多的关注或持续的症状。 一些生活方式的改变可能有助于减少症状，但如果他们变得太麻烦，与胃肠病专家和妇科医生合作可以提供帮助。 对于一些女性来说，医生可能会采取其他治疗方法，可能有助于减轻症状。
资料来源：
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