数字健康技术已经进入了我们的日常生活，并且有些人将自己定位为日常生活的一部分。 根据皮尤研究中心的互联网和美国生活项目进行的全国电话调查，69％的美国人现在追踪他们的健康统计数字，34％的人报告说这种做法影响了他们做出的健康决定。
不同的健康设备，传感器和应用程序正在用于追踪，监控和管理字面上的所有生活领域，从睡眠和饮食习惯到性和生育能力。 大数据正在改善生活质量，以越来越个人化和专业化的方式接触人们，并且变得更加精致和有能力。
JUNE是一款极具吸引力的手腕，通过测量紫外线辐射提供防晒，并在吸收过量的UVA和UVB射线时提醒您。 随附的移动应用程序会计算数据并实时为您提供紫外线指数，并向您的手机发送通知，提醒您重新涂抹防晒霜，使用什么防晒指数，并建议您戴上帽子或太阳镜。 这款数字设备可以测量您无法看到的东西 - 因此经常被人遗忘 - 并且旨在防止皮肤过早受损，同时还考虑到您的皮肤类型。
下一个设备不仅适用于精明的瑜伽和冥想练习者，也适用于希望改善其心理健康的其他消费者。
Spire是一种穿在衣服上的夹子，可以提供冷静和专注的反馈。 该设备可测量吸气和呼气时间，呼吸频率，可能的呼吸暂停事件，活动水平并分析您的呼吸模式以提示您的精神状态。 如果你看起来很紧张，它会很快敦促你休息一下，旨在帮助你发现让你冷静和专注的东西。
卫生技术也可以帮助我们解决一些可能会在舒适和隐私方面遇到禁忌的领域。 KegalSmart盆底肌肉训练器是一种类似振动器的装置，可记录女性的骨盆强度，并对其进行评分，并通过提供轻柔振动引导她完成凯格尔练习。 它还提供即时反馈，因此用户知道她是如何进步和改进的。
在不久的将来，这里也会有令人兴奋的发展。 例如，即将来临的是一种简单且无创的乳腺癌检测系统，旨在作为运动胸罩佩戴。 看起来，经过多年的临床试验，该设备可能很快将面向大众（制造商希望在2016年之前获得FDA批准）。 设计能够胜过令人不快的乳房造影术，它具有温度传感器，可以监测与癌性组织生长相关的血流变化。 该设备无线连接到该人员的手机或医生办公室，与其模拟数据包的前身相比，该设备可以穿戴舒适。 最终，这款名为'Wonderbra'的'智能胸罩'将成为一种新的意义，它将成为非常适合推荐的月度自我检查的潜在替代品。
数字健康技术不仅适用于成年人。 正在为所有年龄段开发产品，越来越多的小工具和应用程序现在针对儿童健康和发展领域。 这些设备和应用程序可以帮助父母努力保持年轻人的快乐和兴旺。 开发智能叉的公司HAPI现在推出了'智能婴儿奶瓶'。 除了监测婴儿的食物摄入量外，HAPI奶瓶还会教导新父母如何最好地握住它以防止摄入空气，并告诉他们是否有任何块状物堵塞瓶子。
此外，当你离开另一个人喂食宝宝时，你很方便地在智能手机上收到提醒，所以你永远不会离你的亲人太远。