有关全身冷冻疗法的问题日益严重。
2015年10月，拉斯维加斯一家冷冻诊所的经理决定在关店后自我治疗。 她一个人，她的治疗没有受到监督。 第二天，她被发现冻结固体。
可以肯定的是，这位spa工作者发生的事情是一个不幸的事情。 许多运动员和患者都赞同冷冻疗法的好处。
尽管如此，冷冻疗法的使用是不受管制的，我们对其益处或其可能的不利影响知之甚少。
请注意，在本文中，我可以互换使用术语冷冻疗法和全身冷冻疗法 ; 然而，冷冻疗法也指皮肤科医生使用的局部治疗。
什么是冷冻疗法？
冷冻疗法将传统的冰浴带到了另一个层面。 冷冻疗法就像在桑拿浴室消磨时间的反面。
在20世纪70年代，日本研究人员首先开发了使用液态氮或冷藏冷空气来实现低于100摄氏度（-212华氏度）的温度的低温冷冻箱，这比任何在地球上发现的自然环境都要冷。 到了20世纪80年代，这种干预措施进入了欧洲，在过去的十年中，美国和澳大利亚涌现了冷冻疗法水疗。
在进入冷冻室之前，一个人会剥下她的手提包，并且干掉任何汗水。
治疗持续约两到三分钟。 接受冷冻疗法的人可以在同一天接受一次或两次治疗，或者在几天的时间内接受治疗。
什么是冷冻疗法？
虽然被称为潜在的治疗各种痛苦，但冷冻疗法主要用于两个目的：（1）治疗由运动引起的肌肉损伤导致的延迟性肌肉发作疼痛和（2）治疗由慢性疾病如类风湿引起的炎症和酸痛关节炎 ， 多发性硬化症 ， 纤维肌痛和强直性脊柱炎 。
假设延迟肌肉发作疼痛是由肌肉膜中引起肿胀，炎症和自由基形成的机械紊乱引起的。 这种酸痛在运动后一到四天达到高峰。 此外，专家认为，从长远来看，延迟性肌肉酸痛可能导致肌肉长度减少，肌肉力量下降，灵活性或运动范围下降。
尽管我们不知道冷冻疗法是如何工作的，但科学家们假设它具有一些特定的效应。 首先，冷冻疗法可能通过收缩血管摄食肌肉来减少肌肉代谢。 其次，冷冻疗法可以平息交感神经（战斗或飞行）神经系统，减缓神经传导以及增加副交感神经反应。第三，冷冻疗法可以减轻炎性介质和肌酸激酶（肌肉分解产物）的释放。 最后，冷冻疗法可能会产生心理效应，导致疼痛缓解。 此外，该领域的专家声称冷冻治疗会导致内啡肽的释放。
冷冻疗法是否有任何不良影响？
正如我们不了解冷冻疗法如何工作，我们不知道它是否有任何不良影响。
然而，关于这个问题的有限和低能量的研究表明，当在监督环境下进行并且在很短的时间内（两到三分钟）进行时，冷冻疗法是安全的。 很明显，如果长时间没有监督地执行，就像在拉斯维加斯的冷冻治疗工作人员发生的低温和死亡结果一样。
除了体温过低外，其他一些冷冻治疗的不良反应包括冻伤，皮肤灼伤，头晕，失去平衡和血压升高。
最终，全身冷冻疗法，就像任何极端寒冷的暴露一样，在没有监督的情况下或者太长时间进行时都可能是有害的。
然而，在监督下进行短时间爆发时，冷冻疗法可能是安全的。 尽管如此，目前还不清楚冷冻疗法是否确实做了什么。
来源
G Banfi及其合着者在2010年运动医学杂志上发表的一篇题为“运动员全身冷冻疗法”的文章。 2015年5月11日访问。
Cochrane评价标题为“全身冷冻治疗（极端寒冷空气暴露），用于预防和治疗成年人运动后的肌肉酸痛：JT Costello和合着者于2015年发表。2015年11月5日访问。