这是什么导致你的痛苦以及如何管理它
多发性硬化症不直接影响关节，像其他疾病，如类风湿关节炎 ， 骨关节炎或狼疮 ，可能会导致关节软骨退化或炎症。
然而，关节疼痛在MS患者中非常常见，特别是在膝盖和臀部。 与关节炎的形式不同，这种疼痛通常是由步态不均匀的人（按照他们的行走方式）引起的。
MS患者的步态可能受到以下因素的影响：
另外，如果你依靠手杖或步行者，这也可能导致你的步态下降。 你可能会惊讶地发现，一个平稳，适当的步态是一件非常微妙的事情。 事实上，任何步态干扰都会导致关节疼痛。 例如，当遇到MS拥抱时 ，你可以用一只手抓住你的身体 - 在这样的一整天行走后，你的膝盖和臀部可能会有点疼。
如何改善你的步态
好消息是，你可以做些什么来改善你的步态，并减少相关的关节疼痛。 2012年的一项研究发现，MS伴有近期步行问题的联合运动训练计划（包括有氧运动，抵抗运动和平衡运动）有助于提高运动能力。
除了在健身房的时间，你也可以考虑接受瑜伽。 目前还没有很多研究检验瑜伽对MS的影响，将其作为一种扣球症状管理工具进行管理。 但是，有证据表明，它可以改善平衡和功能强度，以及疲劳和可能的肌肉痉挛状态。
有时候，小的改变会有所作为。 由于瑜伽是安全的，所以值得考虑作为疼痛管理工具，而科学家进行更大规模的研究以决定它是否适用于每个人。
同时，如果您的臀部或膝盖（或其他任何地方）出现关节疼痛，请向医生咨询物理治疗。 物理治疗师应该能够评估你的步态，并规定练习，以帮助你加强正确的肌肉。 如果您使用手杖或其他辅助设备，理疗师可以检查并确保其尺寸正确，并且您正确使用它。
关节疼痛是一种副作用
如果您正在使用任何基于干扰素的疾病缓解疗法 ，如Avonex ， Betaseron或Rebif ，请注意关节疼痛是 这些药物的共同副作用。 特别注意在注射后24到48小时内你的关节疼痛是否更加严重，以及是否更全面（全身），而不是集中在膝盖或髋部。
许多人发现在注射前几小时服用镇痛药，如对乙酰氨基酚（泰诺）或非甾体类抗炎药如布洛芬（Advil或Motrin），并在几小时后帮助治疗这些症状。
一句话来自
如果您正在经历特定的关节疼痛，比如在膝盖或髋部，最好让您的初级保健医生检查一下。 虽然可能是因为你的MS有障碍走路，但其他事情可能会像骨关节炎一样发生。 所以，把它检出。 这样你就可以推进治疗计划。
资料来源：
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