IBD腹泻可导致这种潜在的严重情况
炎症性肠病（IBD）可能导致的腹泻 ，呕吐或两者兼有可能导致脱水。 当体内失去更多的水分时，就会发生脱水。脱水的症状通常可以在家中治疗，但如果不治疗，问题会变得严重。 如果腹泻，呕吐或出汗导致体液大量流失，并且您正在经历其他症状（如痉挛），请立即就医。
如果有人脱水并出现症状混乱，头晕或晕厥， 情况可能是紧急情况 ，您应该致电911。
脱水症状
脱水症状可以包括：
- 抽筋在腹部或腿部
- 深色的尿液
- 减少眼泪
- 尿量减少
- 皮肤干燥
- 干燥或粘稠的嘴巴
- 呕吐，腹泻或出汗导致体液过度流失
- 疲劳
- 尿频不足
- 头晕目眩
- 口渴
保持水分
有时防止脱水似乎是一场艰苦的战斗。 保持水分的最佳方法是每天至少饮用64盎司（约2升）的水。 咖啡因饮料，如茶，咖啡和苏打水，以及酒精饮料 ，不应该加入这个日常总量。 事实上，咖啡因和酒精实际上可能会导致脱水。
脱水不仅包括身体的水分流失，还包括电解质的流失。
运动饮料或能量饮料可以非常有效地迅速替代失去的钠和电解质。 为了避免恶心并获得最佳效果，所有的液体都应该慢慢地啜饮。 喝得太快可能会导致不适或呕吐。 避免使用含咖啡因等添加剂的运动饮料，这可能没有帮助。
脱水的危险标志
如果脱水患者有非常严重的疼痛或102华氏度或以上的发烧，应立即联系医生。 严重脱水的人可能需要在医院急诊室静脉注射液体（注入静脉）。
对于去除了大肠（结肠）的人来说，流体损失是一个特殊问题，现在有回肠造口术或j袋 。 大肠的主要功能之一是吸收水分。 小肠在某种程度上确实吸取了水分，但它不会像大肠一样。 对于这些类型的手术的人来说，去除全部或部分结肠以每天喝大量的水是非常重要的。
避免脱水的技巧
避免脱水的最好方法是跟上你的日常保健方案，并喝足够的水保持水分。 关于过热，喝多少和何时寻求治疗腹泻的一些常识也很有帮助。
以下是一些可以帮助IBD患者避免脱水的技巧：
- 不要在没有大量饮用水的情况下长时间在阳光下晒太阳。
- 不要等到你口渴才开始饮酒 - 口渴是脱水的迹象。
- 每天至少喝8杯水。
- 在运动前，运动中和运动后喝水。
- 如果腹泻持续三天或更长时间，请致电医生。
- 全天不断饮用水。
- 飞行时，多喝水并避免含酒精饮料。
资料来源：
Vorvick LJ。 “脱水”。 ADAM，Inc 2013年8月8日。2015年11月23日。
爱荷华州立大学推广。 “流体”。 爱荷华州立大学2015. 2015年11月23日。