脱水患者血液中没有足够的液体（水）来获得营养和氧气到组织中。 您可能因出汗过多，排尿过多或因疾病不吸水而脱水。 所有这些都必须伴随不补充流失的流体。 在很多情况下，患者可以通过简单饮用水来纠正脱水（见下面的治疗方案）。
脱水症状：如何知道你是脱水的
尽早认识脱水症状很重要。 有时候你可能感觉不正常，或者可能会注意到你的皮肤有变化，比如皮肤上的印象或“tenting”，这是皮肤在被挤压后不会变平。 未经处理，脱水会发展成休克。 脱水症状和体征包括：
儿童脱水症状
- 口干舌燥
- 哭泣时没有眼泪
- 没有湿尿布3小时以上
- 凹陷的腹部，眼睛或脸颊
- 高烧
- 无精打采或易怒
- 当捏和释放时不平坦的皮肤
脱水原因
脱水总是由离开身体的液体多于进入体内引起。 水只能以三种方式之一离开身体：你可以将其排出体外，呼出体外或将其排出体外。
出汗可以来自运动，热或两者。 有些药物会使出汗变得更糟。
在运动过程中或长时间呼吸不畅时，大量呼吸会将大量水分排出体外。 当你运动时，你认为你出汗的很多水的重量实际上是由于呼吸严重而失去的。
排尿过多会导致脱水非常快。 一些过度排尿的最常见原因是利尿药物（水丸），酒精和医疗条件，如高血糖（高血糖症，未经治疗的糖尿病中见到的病症）。
呕吐和腹泻也是脱水的常见原因。 如果您呕吐或腹泻，您的身体不适当地吸收液体。
老年人的脱水症状
老年人的脱水症状可能与年轻人和儿童不同。 老年人服用的药物更可能导致该人群脱水。 老年人脱水的一个特别症状是皮肤弹性差。 当皮肤被夹住时，它保持其形式而不是恢复到正常形状。
治疗脱水
脱水的最佳方法是预防：保持水分。 通过饮酒和饮食来获得足够的水。 你一天的总摄入量（所有液体和食物，包括咖啡，水，牛奶，汤等）应该是大约半加仑。 请记住，有些物质会让你尿尿，导致你失去更多的水分而不是获得。 酒精是排尿过多的罪魁祸首。
当脱水变得足以导致症状时，水可能不足以使你感觉好一些。
当身体失去过多的液体和电解质（盐钾和钠）时发生脱水。 对于可能在几天内死亡的儿童来说，脱水尤其危险。 虽然水对防止脱水非常重要，但不含电解质。
为了保持电解质水平，可以含有含钠的肉汤或汤，以及含有钾的果汁，软水果或蔬菜。 运动饮料，如佳得乐可以帮助恢复电解质。
对于儿童，医生经常推荐含有他们所需营养素的特殊补液溶液。 您可以在没有处方的情况下在杂货店购买此解决方案。 例子包括Pedialyte，Ceralyte和Infalyte。 未经治疗，脱水可能会导致休克。 如果脱水患者血压低或脉搏非常快，受害者可能需要静脉输液。 致电911，寻找患有混乱 ， 眩晕或虚弱的脱水受害者。
>来源：
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